Kommentarer til Allans triatlonverden! Veien til Ironman Hawaii http://triallan.com Tue, 21 May 2013 06:01:32 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ Kommentar til Ukens mattips: Hjemmelagde energibarer av Sportsernæring fra Enervit | Allans triatlonverden! Veien til Ironman Hawaii http://triallan.com/2010/11/14/ukens-mattips-hjemmelagde-energibarer/#comment-2223 Tue, 21 May 2013 06:01:32 +0000 http://triallan.wordpress.com/?p=158#comment-2223 […] Av energibarer så spiser jeg Enervit Power Sport Double eller Power Sport Cruncy bar (eventuelt mine hjemmelagde energibarer hvis ikke intensiteten er veldig […]

]]> Kommentar til Ernæring før, under og etter trening av Sportsernæring fra Enervit | Allans triatlonverden! Veien til Ironman Hawaii http://triallan.com/2011/07/16/ernaering-for-under-og-etter-trening/#comment-2222 Tue, 21 May 2013 06:01:29 +0000 http://triallan.wordpress.com/?p=1172#comment-2222 […] kosthold. Hva er det jeg mener er optimalt kosthold ifm trening? Blogginnlegget mitt om “Ernæring før, under og etter trening“, som jeg skrev i 2011 gjelder i all hovedsak fortsatt. Nå har jeg, ved hjelp av Enervit, […]

]]> Kommentar til Team Hoyt av Imke http://triallan.com/2013/05/16/team-hoyt/#comment-2219 Sun, 19 May 2013 09:06:56 +0000 http://triallan.com/?p=3148#comment-2219 Å Team Hoyt er jo nesten ein legende innanfor Ironman og triatlonverden…
Denne historia har vore ein del av inspirasjonen min for mange år då eg begynte så smått med triatlon og googla mykje dette og leita etter inspirasjon på Youtube.
Fantastisk!
Det er veldig rørande.
Og ein tankevekkar også.
Flinke tantebarnet ditt som tipsa deg ;)

]]> Kommentar til Team Hoyt av Julie http://triallan.com/2013/05/16/team-hoyt/#comment-2218 Sat, 18 May 2013 18:35:21 +0000 http://triallan.com/?p=3148#comment-2218 Første gang jeg så denne videon gråt jeg som bare det;)

]]> Kommentar til Triatloncamp med Rasmus Henning 1 – 5. juli av Asbjørn http://triallan.com/2013/05/12/triatloncamp-med-rasmus-henning-1-5-juli/#comment-2217 Thu, 16 May 2013 15:19:00 +0000 http://triallan.com/?p=3143#comment-2217 Hadde et fint løp, men resultatmessig satt jeg igjen med et lite tja. 5:43 er akkurat samme tid som i Haugesund i fjor, men mener at både svømmingen og spesielt sykkeldelen er hardere her. Ut fra det jeg har prestert på trening var 32 måler på svømmingen. Men dette var første uteøkt med drakt og fysisk bank fra andre deltakere+litt bølger gjorde at jeg havnet på 35:40. Begynte å svømme i fjor, så – så aller verst er det ikke. Målet for 2014 er under 30. Syklingen åpnet jeg for hardt, urutinerte og fikk svi fra 60k og inn. Hadde en billig leiesykkel, men burde ikke bety så mye. 3t3m var litt bak det jeg hadde tenkt (2.49 i Haugesund i fjor). Begynner med temosykkel når jeg kommer hjem, står klar i boden. Men ser for meg en sesong med tilvenning. Løpingen her var egentlig positiv etter en litt tøff opplevelse de siste 30k på sykkel. Har slitt mye med krampe baksidelår, men slapp helt unna det nå. Spiste saltstickers og drakk enn blanding av fresubin/winforce og ringer, fungerte veldig bra. Løp hele løpet på aerobpuls, 148-150p, en god opplevelse uten å ta ut max, 1:50. Deg selv da, i rute for Norseman?. Enig, hus her hadde vært digg – for triatleter må jo dette stedet være i verdenstoppen. Bilistene har jo respekt for deg på to hjul til og med. Du har jo fine muligheter ifb med offshore turnusen din. Slå til og kjøp noe. Utleie er jo en mulighet +du kunne solgt vekk den kompetansen du nå begynner å få i ryggsekken:-).

]]> Kommentar til Triatloncamp med Rasmus Henning 1 – 5. juli av triallan http://triallan.com/2013/05/12/triatloncamp-med-rasmus-henning-1-5-juli/#comment-2216 Thu, 16 May 2013 06:35:33 +0000 http://triallan.com/?p=3143#comment-2216 Gratulerer med et flott resultat på Mallorca! 5:43 er bra det :) Hvordan syntes du selv at det gikk? Jeg ønsker også å kjøre Mallorca igjen (gjorde det i 2011). I utgangspunktet så har jeg lyst å flytte til Mallorca, men det er en annen sak.

Kult at du bestilte plass til treningssamlingen! Du kommer ikke til å angre :) Vi får håpe det er noen flere nordmenn som melder seg på :)

]]> Kommentar til Triatloncamp med Rasmus Henning 1 – 5. juli av Asbjørn http://triallan.com/2013/05/12/triatloncamp-med-rasmus-henning-1-5-juli/#comment-2215 Wed, 15 May 2013 16:42:22 +0000 http://triallan.com/?p=3143#comment-2215 Kona ville bli hjemme, men jeg har bestilt. Blir artig og utrolig spennde å få tips i praksis fra Rasmus. Er på Mallorca, kjørte 70.3. Veldig bra opplegg, og fantastisk løype. Ikke tvil om at hit skal vi igjen å kjøre løp. Takk for tri camp tipset.

]]> Kommentar til Oppsummering av treningen uke 17 – 2013 av triallan http://triallan.com/2013/04/30/oppsummering-av-treningen-uke-17-2013/#comment-2214 Wed, 15 May 2013 07:13:48 +0000 http://triallan.com/?p=3130#comment-2214 Hei Malene. Jeg meldte meg faktisk på IM Haugesund 70.3 i går :D Det blir utrolig moro å få være med igjen.

]]> Kommentar til Suksess på Sentrumsløpet av triallan http://triallan.com/2013/04/28/suksess-pa-sentrumslopet/#comment-2213 Wed, 15 May 2013 07:13:12 +0000 http://triallan.com/?p=3124#comment-2213 Bestemor er rå hun!

]]> Kommentar til Triatloncamp med Rasmus Henning 1 – 5. juli av triallan http://triallan.com/2013/05/12/triatloncamp-med-rasmus-henning-1-5-juli/#comment-2212 Wed, 15 May 2013 07:12:51 +0000 http://triallan.com/?p=3143#comment-2212 Du kan trene, mens kona er på spa???

]]>