De finnes alternativ trening og det finnes…

Vinteren er en flott tid å trene alternativt. Det er lenge til konkurranse og kropp og sjel har godt av litt avveksling fra den semimonotone triathlontreningen som har vært og igjen kommer med full tyngde når våren kommer. Å gå på ski er faktisk den aller beste alternative treningen du kan gjøre. I tillegg er styrketrening og pilates flotte treningsformer om vinteren. Andre aktiviteter som kan inngå som alternativ trening er slalom. Det er god trening for lår og legger i tillegg til å trene balanse og coremusklatur. På torsdag fikk jeg prøvd noe jeg ikke hadde prøvd før som i bestefall kan gå under veldig veldig alternativ trening… Det verste var at det faktisk var tungt i selve «spark i fra og hold»-sekvensen.

Curling på Snarøya. Anledningen var den sosiale aktiviteten i etterkant av Statoil bedriftsidrettslags årsmøte 😉

Publisert av

triallan

Jeg er en 31 år gammel triatlonentusiast som prøver å bli så rask som mulig til å svømme, sykle og løpe. Treningen, konkurransene og utstyrsmanien blir godt dokumentert på bloggen min.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s