Kategori: Norseman

Race report Norseman 2018

Norseman Xtreme Triathlon 2018 was mine to win. I had my eyes on it since my DNF in 2016. In 2017 I struggled to get the physical puzzle together with my (too) hard training regime. This year, however, I was certain I was balancing the delicate knife-edge of training/over-training. Coach Carson Christen at Trisutto made … Fortsett å lese Race report Norseman 2018

Preparing for Norseman – Part 1 – The training

I will have my debut in Norseman this year, do you have any advice to share? This is a question I have been asked quite a bit. Unfortunately, the question is too general and unspecific to give a quick answer. In addition, the advice will vary greatly from person to person. The level of fitness, … Fortsett å lese Preparing for Norseman – Part 1 – The training

Slagplanen er klar – årets konkurranser er satt

Vi triatleter er ofte tvunget til å planlegge lang tid i forveien. Om dette skyldes en lettere tvangsmessig trang til forutsigbarhet og måldrevenhet eller fordi konkurranser raskt blir utsolgt skal jeg ikke spekulere for mye i. Selv syntes jeg hvertfall at det er deilig å alle konkurransene på plass og alle flybilletter og hotellreservasjoner bestilt, … Fortsett å lese Slagplanen er klar – årets konkurranser er satt

Utstyr under Norseman 2017

Utstyret jeg brukte under Norseman 2017 er listet opp under. Dette var nøye valgt etter lang tids testing så hvis du lurer på hvorfor jeg valgte løsningen så spør gjerne. Svømming HUUB Albacore 3:5 str. ST våtdrakt HUUB Altair svømmebriller HUUB Swim Cap Fusion SLi tri shorts og top under i tillegg til Compressport R2 … Fortsett å lese Utstyr under Norseman 2017

Race report – Norseman 2017

Elitefeltet i årets Norseman var sterkere enn noen gang. Med meget sterke prestasjoner spesielt fra Lars Petter Stormo og Lars Christian Vold samtidig som den internasjonalt anerkjente Jordan Rapp var på startstreken så var jeg fullstendig klar over at jeg måtte prestere optimalt for å vinne. Det trodde jeg også var fullt mulig. Fjorårets kollaps … Fortsett å lese Race report – Norseman 2017

Klar for Norseman!

Kl. 05:00 i morgen går startskuddet for årets triatlonhøydepunkt, hvertfall for mange av oss. Den 15. utgaven av et av verdens villeste, råeste og mest myteomspunnnede triatlonkonkurranser, Norseman Xtreme Triathlon står for dørene. Nivået er høyere enn noen gang og værmeldingene minst like dårlige som vanlig. Alt er klappet og klart for en fantastisk dag! … Fortsett å lese Klar for Norseman!

#268 – vinneren av årets Norseman?

For noen uker siden kom startnummerene til årets Norseman og etter rask sjekk på lista kunne jeg se at nummerene var delt ut som forventet. Ingen overraskelser å se. Hvertfall ikke før jeg kom til nr. 268, amerikaneren Jordan Rapp, aka Rappstar. Navnet er gjerne ikke så kjent for de fleste norske triatleter, men personlig … Fortsett å lese #268 – vinneren av årets Norseman?

Race report Norseman 2016

My expectations before Norseman was very high. As a two time defending champion I actually felt a very low pressure with nothing more to prove. My shape was better than ever and my preparations has never given me so much recovery and so little fatigue. I was just looking forward to a magnificent day! Swim … Fortsett å lese Race report Norseman 2016

Winning Norseman – Is it worth it? Part 1

Completing Norseman or other extreme endurance races are not easy. It takes hard work, determination, willpower and a burning desire to reach your goal. Winning it takes even more and in the end of the day you might ask yourself, is it worth it? Getting up painfully early and hit the pool, doing intervals so … Fortsett å lese Winning Norseman – Is it worth it? Part 1

Overtråkk, Plantar fascitt og Hoka – drama før Norseman

Norseman 2015 var min aller sterkeste prestasjon som triatlet, og en stor suksess på alle måter. Løpsetappen var spesielt sterk der jeg slo min forrige løpsrekord (som da også var Norsemans løpsrekord) med 13 minutter. At det skulle gå så bra hadde jeg ikke trodd noen uker i forkant. Et par dager etter IM 70.3 … Fortsett å lese Overtråkk, Plantar fascitt og Hoka – drama før Norseman

Konkurranseplan for 2016 er klar!

Konkurranseplanen for 2016 er i all hovedsak skåret ut og oppdatert på Resultater og konkurranseplan, og for en fantastisk triatlonsesong det kommer til å bli! Kalenderen ovenfor var listen over de potensielle konkurransene, men noen måtte prioriteres bort pga jobb, økonomi og ikke minst restitusjonsbehov. 22. Mai – Ironman 70.3 St.Pölten – Mål: Få en god sesongstart og gjennomføring … Fortsett å lese Konkurranseplan for 2016 er klar!

Ironman og ekstremtriatlon – Er det sunt?

Ekstreme treningsmengder og konkurranser der kroppen presses til det ytterste. Det er imponerende, men kan vel umulig være sunt? Det er noe jeg får høre veldig ofte og er tilsynelatende en udiskutabel sannhet blant den generelle befolkningen. Det må vel slite veldig på skjelett og muskler å trene så mye? Og hva med hjertet? Du … Fortsett å lese Ironman og ekstremtriatlon – Er det sunt?

Historiens sterkeste Norsemanfelt

Det er alltid knyttet stor spenning til loddtreningen av billetter til neste års Norseman, og personlig er jeg mest spent på elitefeltet, da hovedsakelig på herresiden. Hvem blir mine konkurrenter til neste år? Etter offentliggjøringen av eliteseedingen så var det en stor glede å se at samtlige av årets topp 6 var påmeldt igjen. Årets … Fortsett å lese Historiens sterkeste Norsemanfelt

Topp formen til Norseman med 20 x 1 min «all-out»

Hva skal du gjøre de siste uken før en konkurranse for å virkelig prikke inn godformen til den store dagen? Tidligere har jeg skrevet et forslag til formtopping i dette innlegget: triallan.com/2014/06/25/topp-formen-til-ironman-70-3-haugesund, og selv har jeg kjørt en litt tøffere variasjon av dette med stor suksess. Enkelt fortalt så må overskuddet opp, og da må treningsmengden … Fortsett å lese Topp formen til Norseman med 20 x 1 min «all-out»