For noen dager siden så kom en 7 kgs(!) pakke fra wiggle med gels og energibarer fra High5. I mine tidligere Ironmandistanser (og noen halvdistanser) har jeg hatt store problemer med å få i meg nok næring. Sportsdrikk gir krampe i magen og har resultert i oppkast, barer blir tørre i munnen og til slutt umulige å få ned. Gels og cola er det eneste som har gått ned uten tilsynelatende større bivirkninger. Hvis magen tåler det så er gels lett fordøyelig og er veldig lett å prosjonere (jeg tar en gel pr. 20 min på syklingen). Ulempen er at det er plasskrevende og gir mye emballasje. Når jeg skal innta de rundt 1400 kCal jeg bør få i meg på syklingen så utgjør det rundt 14 gels som igjen 420 ml/532 g. En annen løsning ville nok vært å hatt gel på en (aero)flaske på ramma, men det kan gi utfordringer doseringmessig, siden jeg da risikerer å ta for lite ernæring i begynnelsen for så å overbelaste magen senere eller omvendt. Derfor blir nok gel min foretrukne løsning fortsatt. Å inngå samarbeid med en leverandør av sportsernæring og lage et opplegg rundt det, var noe jeg lenge vurderte, og jeg mottok vareprøver fra Squeezy (Takk Ulf!). Jeg fikk testet det ut med gode resultater, men til IM Regensburg har jeg valgte å ikke forandre enda en faktor fra forrige sesongs suksessoppskrift, og fortsetter derfor med det som har fungert før. Det blir allerede ny sykkel, sittestilling, nye joggesko og ny våtdrakt. Det får holde frem til IM Regensburg.

A life without limits heter den nylig lanserte boka til Chrissie Wellington. Hun er en av min aller største idoler og har alltid gitt mye av seg selv. Hennes biografi måtte derfor bestilles på amazon.co.uk og kom på 140 kr ferdig levert 🙂 Jeg har akkurat fått boka og gleder meg som en unge til  lese historien til ”Wonder woman”-Wellington.

Zoggs er en ny aktør på markedet for svømmeutstyr og de stilte opp på den utrolig kule arrangementet Skiftesonen Live. Siden jeg begynte å svømme i 2009 har jeg aldri hatt en svømmebrille jeg har vært fornøyd med. De fleste briller jeg har prøvd har lekket som en sil, og de som har vært tette har vært det fordi jeg har festet de så hardt at det har resultert i hodepine og ubehag rundt øynene. Før har jeg brukt Speedo Speed Socket og på Fuerteventura kjøpte jeg Tyr Nest. Det har ikke vært noen god løsning og jeg bestemte meg derfor for å kjøpe med meg et par Zoggs Fusion Air. Jeg var egentlig rimelig sikker på at det var 180 kr i dass, men hadde et lite håp om å kunne svømme i basseng og ute uten å irritere meg over de forbanna brillene. På de første øktene i svømmebassenget så fungerte de utmerket og de var både tette og behagelige. Hvis de holder seg slik så er jeg meget fornøyd. For noen er det utrolig vanskelig å finne gode svømmebriller og da er det supermoro når du først finner noen som fungerer. Tommelen opp fra meg 🙂 Hvor du får prøvd og kjøpt Zoggs aner jeg ikke, men de har en side på facebook, og siden de var på Skiftesonen Live og er sponsor av Team Nakamura så kommer de nok til å være litt på triatlonarrangementer fremover.