Pulsen går rett i taket og pusten er tung. Det er hardt å komme i gang med treningen og kroppen responderer dårlig. En vektøkning på 3-4 kilo gjør ikke saken bedre. Jeg må bare innse det; jeg er feit og utrent. Nå vet jeg at det strengt tatt ikke stemmer hvis jeg ser objektivt på … Fortsett å lese Feit og utrent
Nyttårsforsetter som varer
Å sparke i gang det nye året med lovnader om å bli en ny og bedre versjon av seg selv er ikke direkte håpløst. Tendensen er likevel klar. Etter en fullstappet jul, bokstavelig talt, så starter vi frisk til mot med forbedringsarbeidet 2.januar. Men så var det hvor lenge det friske motet holder deg gående? … Fortsett å lese Nyttårsforsetter som varer