For en stund tilbake lagde jeg del 1 av min guide til Norseman. Ref. Allans guide til Norseman del 1. Del 2 handler om hva du burde ha på plass og hva du skal gjøre den siste halvannen mnd før Norseman. 5 uker er ikke så lenge, men lenge nok til å gjøre avgjørende grep i … Fortsett å lese Allans guide til Norseman del 2
Bogstad treningstriathlon ♥
Bogstad treningtriathlon er et uformelt triathlon som arrangeres av Oslofjord triathlon annenhver torsdag i gjennom hele sesongen. Distansen er tilnærmet sprint med ca. 750 m svøm, 16 km sykkel og 5 km løping. Stemningen er alltid avslappet og alle kan delta. Faktisk så burde alle delta. Om du er helt fersk så er Bogstad treningstri perfekt triathlondebut og god øvningsarene … Fortsett å lese Bogstad treningstriathlon ♥
Bergen Triathlon – Seier!!
Jeg var noe skeptisk til formen i forkant av konkurransen men det var det tydligvis ingen grunn til. Starten gikk bedagelige klokken 10 og jeg startet bra og svømte i front til ca. 600 meter. Etter runding av bøyen ble jeg anpusten og ufokusert, som igjen resulterte i skeivsvømming. Opp av vannet var tiden 33 … Fortsett å lese Bergen Triathlon – Seier!!
Ironman New York – Påmeldt!
I dag startet påmeldingen til historiens første Ironman New York. Selv med den altfor høye prislappen på $ 895 var jeg sikker på at den ble utsolgt raskt så jeg var klar med en gang påmeldingen åpnet. 5 min etterpå var alt info fyllt inn og jeg var klar til å trykke kjøp. Jeg fikk opp … Fortsett å lese Ironman New York – Påmeldt!
Raumerrittet – Årets gjørmeeventyr er over
Som en ivrig triathlete kan jeg ha godt av litt variasjon og ikke bare fly rundt i min egen triathlonboble slik jeg pleier. Derfor tenkte jeg at terrengsykling kunne være akkurat det lille avbrekket jeg trengte fra min ellers så intense triathlonverden. Fjorårets ritt ble Fredagsbirken som var et veldig bra arrangement, men pga en … Fortsett å lese Raumerrittet – Årets gjørmeeventyr er over
Race Report – Ironman Mallorca 70.3
Forventingene til mine egne prestasjoner var litt blandet. På den ene siden så var jeg kun med for moro skyld og har ingen ambisjoner om å gjøre det spesielt bra i en halvdistanse siden det er fulldistanse jeg trener for og i utgangspunktet er god til. Jeg verken svømmer eller sykler raskere på en halv … Fortsett å lese Race Report – Ironman Mallorca 70.3
Ironman Mallorca 70.3 – Fullført
Da var Ironman Mallora 70.3 gjennomført og i god stil 🙂 Fy fader for en dag altså! Kort oppsummert kan jeg si halvdårlig svømming, god sykling og perfekt løping. Tiden ble 4:40:03 og nr. 4 av de 23 nordmennene her nede Tidene ble sånn ca. Svøm: 32.30 Sykkel: 2:33 Løp 1:29 + 5.15 i T1&T2. … Fortsett å lese Ironman Mallorca 70.3 – Fullført
På plass på Mallorca
Da er Jenny og jeg ankommet Alcudia, Mallorca og er godt fornøyd med det. Vi har vært på Mallorca to ganger tidligere men da i Palma og ikke i familieferieparadiset Alcudia. Jeg hadde på forhånd ikke store forhåpninger om selve Alcudia, men håpte å bli positivt overrasket. Det skjedde ikke. Überharry ferieplass overfullt av solbrente … Fortsett å lese På plass på Mallorca
Sentrumsløpet – Flott dag og ny pers
Da var Sentrumsløpet gjennomført med stor suksess. Været var perfekt og stemingen var kanongod. Titusenvis av mennesker hadde fyllt Oslos gater og de var heiende, løpende, smilende og mest av alt i svært godt humør. Det var rett og slett en folkefest! Når jeg i tillegg har en god formmessig dag og setter en solid … Fortsett å lese Sentrumsløpet – Flott dag og ny pers
Allans guide til Norseman del 1
Jeg var med på Norseman 2009 og det var min debut i triathlon. Min erfaring med multisport var ingenting og jeg kunne selvsagt ikke engang svømme 10 meter crawl. Høres det kjent ut??? Det er fellesnevneren for de fleste Norseman debutantene jeg har snakket med. Derfor har jeg gjort et forsøk på å lage en … Fortsett å lese Allans guide til Norseman del 1
Ironman Cozumel er ferdig!
Tiden ble 10:12 og det e eg utrolig fornøyd med etter en knallhard løype! Eg har faktisk aldri vært i nærheten av så sliten i heile mitt liv (tidenes villeste krampe og en time i medic telt). Mer om konkurransen kommer på bloggen senere. Jeg vil takke spesielt Jenny som har vært fantastisk i dag! … Fortsett å lese Ironman Cozumel er ferdig!
Som å svømme i et stort akvarium
Jørgen Melua som var med på IM Cozumel også i fjor beskrev svømmeetappen som å svømme i et stort akvarium. Det var en veldig god beskrivelse. Vannet er krystallklart og du ser fisker hele tiden. Arrangørene har skrytt på seg at det har verdens fineste svømmeetappe og det tror jeg absolutt på. Mot normalt (for … Fortsett å lese Som å svømme i et stort akvarium
Allans triatlonverden 