Mange triathleter er dessverre ikke flinke nok til å bruke solkrem, spesielt ikke under konkurranser. Selv om det alltid er litt festelig med innbrente ”vinger” på ryggen kan konsekvensene bli svært alvorlige. Tall fra England viser at hudkreft er den nest mest vanlige kreftformen i aldersgruppen 19-34 år. Personlig tenkte jeg lite på risikoen med … Fortsett å lese Husk solkrem!
Allan Hovda VS Eldar Rønning – Resultatet
Sent i går kveld fikk jeg en telefon fra Statfjord A. Det var Eldar som ringte 😀 Han lurte på det var min skyld at han var helt «ferdig» nå (!). Statfjord A’s manndomsprøve var hard også for en nybakt gull og sølv-vinner i VM. 170 høydemeter med trapper er det vanskelig å gjøre enkelt. … Fortsett å lese Allan Hovda VS Eldar Rønning – Resultatet
Allan Hovda VS Eldar Rønning
Fredrik Mandt mot Therese Johaug, Aylar Lie mot Petter Northug. Siste trend nå for tiden er å konkurrere mot skiløpere i verdensklasse. Det ville jeg også! Min konkurrent ble selveste Eldar Rønning 😀 I motsetning til Fredrik så har jeg ikke utfordret min motstander i det han er verdensmester i, men noe jeg er god … Fortsett å lese Allan Hovda VS Eldar Rønning
Wiggle Wiggle Wiggle
Jeg har gledet meg som en unge på julaften. Det er faktisk nesten bedre en julaften for nå vet jeg hva jeg får og vet at det blir innertier. Spenningen er til å ta og føle på og ventetiden har vært uutholdelig. Postenkassen har konstant blitt sjekket for en hentelapp. I dag kom det en … Fortsett å lese Wiggle Wiggle Wiggle
Power(tap) to the people
Mitt Cosmic Carbone SL Powertap hjulsett er endelig montert og tatt i bruk. Hjulsettet måler hvor mye krefter jeg tilfører hjulet, og gir en verdi med watt som måleenhet. Jeg brukte 3 min på å ”koble” sammen Powertapen med min Garmin 705, uten bruksanvisning selvsagt. Intuitivt og enkelt, akkurat som jeg liker det. Første test … Fortsett å lese Power(tap) to the people
De finnes alternativ trening og det finnes…
Vinteren er en flott tid å trene alternativt. Det er lenge til konkurranse og kropp og sjel har godt av litt avveksling fra den semimonotone triathlontreningen som har vært og igjen kommer med full tyngde når våren kommer. Å gå på ski er faktisk den aller beste alternative treningen du kan gjøre. I tillegg er … Fortsett å lese De finnes alternativ trening og det finnes…
Påskestemning :)
I dag er jeg mye mer positiv til den norske vinteren. Min far har 50 års dag og det feires på Skramstadsetra fjellstue (første drikkestasjon på Birken) som han eier og driver med min stemor, Susanne. Derfor har jeg nettopp testet en nypreppet Birkenløype i utrolig fine forhold. 100 % skyfritt og vindstille. Dette var … Fortsett å lese Påskestemning 🙂
Jeg savner sol og plussgrader
Jeg savner Mallorca. Jeg savner Southampton. Jeg savner den norske våren. I dag var jeg ute å syklet igjen. Det var et par minus og snødde. Umiddelbart etter at jeg gikk ut av døren angrer jeg på at jeg valgte å sykle min 3 timers rolige langtur ute. Det var snøstorm light og snøfnuggene pisket … Fortsett å lese Jeg savner sol og plussgrader
Swimcamp i Holmestrand
I helgen i uke 2 var jeg på svømmekurs på Holmestrand. Svømmekurset ble holdt av Tom Remman igjennom SBR Training. Med som instruktører var Nakamura Team-kamerat Bjørn Skollerud og svømmeentusiasten med stor E, Ronny Skaalien. Forventingene mine i forkant var relativt høye, spesielt med tanke på individuell veiledning og tilbakemelding. Det er noe jeg har savnet … Fortsett å lese Swimcamp i Holmestrand
Julegavetips til triathleter
De fleste har sikkert julegavelisten full men for de som er sære og har dårlig fantasi (som undertegnende) kan det være litt verre. Derfor har jeg et par tips til ting du kan ønske deg eller gi bort til en triathlete. Jeg har spesielt fokusert på de litt rimligere alternativene da hverfall jeg syntes de er vanskeligest. … Fortsett å lese Julegavetips til triathleter
En kort pause
Nå er det 10 dager siden jeg har skrevet noe som helst på bloggen sist og det er lengre intervall enn målet mitt på å oppdatere bloggen flere ganger i uken. Jeg har rett og slett ikke skrevet noe på bloggen fordi jeg har tatt ferie fra triathlon. Fysisk og mentalt fri. Jeg har vertfall … Fortsett å lese En kort pause
Ironman Cozumel. Dagen i bilder
Her er noen bilder fra gårsdagen. Det er dessverre litt vanskelig å fange stemningen med kameraet men jeg kan si at det var utrolig liv langs løypa. Meksikanere kunne virkelig lage fest og var kanongode til å heie oss frem. Kl. 5:45 og siste sjekk av sykkelen unnagjort. Fokusert før starten på svømmingen. På … Fortsett å lese Ironman Cozumel. Dagen i bilder
Noen blinkskudd fra en lang konkurransedag
Delfiner! Svømmingen er i gang i bakgrunnen Det ble sykt varmt ila dagen og jeg hadde egentlig ganske lyst til å gjøre som han her I mål!! Allan legger sikkert ut flere bilder senere. Jenny 🙂
Oppe fra svømmingen på 01:05
Oppe fra svømming 10 min raskere enn estimert og i god form. Jenny 🙂
Ironman Cozumel
Da er tid for den store dagen. Innlegget blir dessverre altfor kort pga at jeg er trøtt og skal legge meg ASAP. Det er så mye jeg burde ha skrevet, men det rekker jeg ikke nå. Får heller ta detaljene i etterkant. Jeg er faktisk ikke helt sikker på hvor tidene blir lagt ut men … Fortsett å lese Ironman Cozumel
Welcome home Mr. Hovda
«Welcome home Mr. Hovda» sa resepsjonisten når vi ankom hotellet vårt. Det var meget treffende for jeg føler meg faktisk hjemme. Den siste mnd i Oslo har jeg hatt snev av høstdepresjon. Jeg har vært konstant kald, selv om jeg har vært kledd for polarekspedisjon. Her er livet noe helt annet. Temperaturen varierer fra 26 … Fortsett å lese Welcome home Mr. Hovda
A day in the heat
Gårsdagen og dagen i dag ble treningsfrie. Hvertfall når vi tenker klassisk triathlontrening med løping, sykling eller svømming. Det ble heller litt alternativ trening. Noen av mine kollegaer og jeg har vært på Sørlandet Sikkerhetssenter utenfor Kristiansand på Søk & Redningslagtrening. På planen var blant annet røykdykking og brannslokking, som kan være krevende på flere måter. Rommene er mørke og røykfullte og … Fortsett å lese A day in the heat
Oppsummering av treningen uke 45
Da var en ny uke ferdig og treningsmessig var den ikke blant de beste men med min nyanskaffede achillesskade tatt i betraktning var det ikke så ille. 7 timer trening ble det der svømming nesten besto av halvparten. Med kun 3 uker (i forrige uke) til en kunkurranse begynner jeg en treningsperiode som på engelsk … Fortsett å lese Oppsummering av treningen uke 45
Ny blogg, nye muligheter?
Da har jeg endelig fått opprettet en blogg etter mye bekymring i forkant. Vanskelig var det hverfall ikke, selv om jeg har grudd meg lenge. Bloggen skal i all hovedsak handle om min hobby nr. 1 i livet, nemlig triathlon. Den fantastiske sporten triathlon som består av svømming, sykling og løping. For min del er det … Fortsett å lese Ny blogg, nye muligheter?
Test test
1 2… ehee 1…2
