Etter en 31 timers reise fra dør til dør så ankom vi Hawaii sent lørdagskveld. Reisen gikk problemfritt og i løpet av den 11,5 timer lange flyturen fra Frankfurt til San Fransisco så rakk jeg å skrive fire blogginnlegg. Slitsomt blir det uansett og det var fantastisk deilig å komme frem. Hawaii, og Kaliua-Kona har … Fortsett å lese Aloha – En hilsen fra Hawaii
Kroppen er fantastisk!
Den siste tiden har mildt sagt vært hektisk. Rett etter at jeg var ferdig på det som var min siste tur til plattform på en stund så begynte jeg min nye jobb i Stavanger. Der var jeg mandag til torsdag med lange dager for å jobbe inn fredagen. Det var veldig moro og både jobb … Fortsett å lese Kroppen er fantastisk!
Wahoo Kickr – Det råeste sykkelrulla?
En fantastisk og evigvarende sommer til tross, nærmer det seg rullesykling sesong med stormskritt. For noen er rullesykling nærmest tortur og en siste nødløsning for å oppretthold formen igjennom vinteren, mens andre syntes den praktiske og tidsbesparende løsningen kan være helt ok, spesielt med en god film å se på. Selv så har jeg mange … Fortsett å lese Wahoo Kickr – Det råeste sykkelrulla?
En ny epoke har startet
Tiden er kommet for en forandring. Jeg har bestemt meg for å kutte ut triatlon og legge ned bloggen. Det var selvsagt bare tull og tøys, men tiden er inne for en forandring. I dag hadde jeg min aller siste arbeidsdag på Statfjord A og osshorelivet, hvertfall … Fortsett å lese En ny epoke har startet
Ironman 70.3 World Championship live i dag fra kl. 14:00
I dag går den mest prestisjefylte konkurransen i Ironmansirkuset, etter Ironman Hawaii av stabelen. De profesjonelle startet kl. 08:00 lokal tid og siden konkurransen er i Mont-Tremblant i Canada så vil det si kl. 14:00 norsk tid, om jeg ikke tar helt feil. Det er mange nordmenn på startlisten og de starter i grupper 10 … Fortsett å lese Ironman 70.3 World Championship live i dag fra kl. 14:00
Overspisingen må ta slutt!
Nå er det lite som tyder på det, sett med det blotte øye, men jeg er en kronisk overspiser, eller jeg har vært det. Nå er det slutt. Whaaat? Tenker du kanskje nå. Hvordan er det mulig at en fyr med BMI 20 er en overspiser? Siden vekten min er stabil så har jeg opplagt … Fortsett å lese Overspisingen må ta slutt!
Gratulerer til Kristian BLU og Gustav Iden
I går gikk avslutningen på ITU World Championship for menn elite av stabelen i Edmonton Canada. Med kun en nordmann, Kristian Blummenfelt, som nesten hele sesongen har vært ute med en skade i vristen, så var ikke oddsen den beste for norsk dominans. Dårlig odds til tross så var vi vitne til norsk dominans og fantastisk underholdene triatlon! Det … Fortsett å lese Gratulerer til Kristian BLU og Gustav Iden
Hurtiglisser på budsjett
Etter å ha gått til anskaffelse av de essensielle tingene du trenger til triatlon, badebukse (eventuelt våtdrakt), sykkel, hjelm og joggesko, så er hurtiglisser det neste på min utstyrsanbefaling. Det er selvsagt bare snakk om å spare sekunder men du kan fort bli overrasket hvor vanskelig det er å knytte skoene etter å ha svømt … Fortsett å lese Hurtiglisser på budsjett
Specialized Evade Tri – Aerodynamisk landeveishjelm for triatlon
Triatlon/tempohjelm med lang hale uten kombinasjonen tempodress og aerodynamisk skoovertrekk (noe triatler normalt ikke har) er ofte det sikreste tegnet på at vi har med en triatlet å gjøre. Fornuftig er det også fordi det gir stor effekt på aerodynamikken, og over 10 ganger så mye aerodynamisk valuta for pengene sammenlignet med høyprofilshjulsett. Denne aerodynamiske … Fortsett å lese Specialized Evade Tri – Aerodynamisk landeveishjelm for triatlon
Reduser saltmengden i maten! Eller??
Når jeg bodde i Southampton i England et halvt år i 2010 kunne jeg tydligvis se at de britiske helsemyndighetene hadde gått til «krig» mot saltet. Det var kampanjer for å redusere saltet og veldig mange produkter var merket med low salt. Jeg syntes det hele var litt rart fordi briter generelt har et forøvrig … Fortsett å lese Reduser saltmengden i maten! Eller??
Rom på Quality hotel & Resort Vøringsfoss 2015 er booket!
Planleggingen av konkurransene for neste år er godt i gang, og selv om ikke alt er 100 % spikret enda så er en ting allerede hugget ut i stein. Jeg skal delta på Norseman 2015 og jeg skal hvertfall gjøre alt jeg kan for å forsvare min tittel. Prestasjonen min på Norseman 2014 var betydlig … Fortsett å lese Rom på Quality hotel & Resort Vøringsfoss 2015 er booket!
Svea Challenge i Sørkedalen i dag :)
I dag fra kl. 18:30 inviterer Svea til Svea Challenge i Sørkedalen. Det er to korte mil med TT (time trail) og åpent for alle uavhengig av form, VO2-maks og sykkeltype. Se invitasjonen her: En 20 km time trail var vaktisk noe jeg var med på når jeg bodde 6 mnd i Southampton i 2010, … Fortsett å lese Svea Challenge i Sørkedalen i dag 🙂
Osprey Rev 6 – min løpsekk under Norseman
I min Race Report fra Norseman så skrev jeg at jeg hadde fått en demomodell av den kommende løpssekken fra Osprey Packs med navnet Rev 6. Det er en helt ny modell og modell-linje som i tillegg kommer i varianten Rev 1,5, Rev 12, Rev 18 og Rev 24. Sekkene er spesielt beregnet for løping … Fortsett å lese Osprey Rev 6 – min løpsekk under Norseman
Tønsberg By Triathlon – En folkefest
Tønsberg bydde opp til fest, nærmere bestemt en triatlonfest. Og for en fest det ble! 750 meter svømming frem og tilbake langs kaien, 20 km sykling i en 3 runders 6,7 km lang løype rett ut og inn i byen etterfulgt av en spektakulær 1,7 km løpeløype som ble løpt 3 ganger før vi avsluttet … Fortsett å lese Tønsberg By Triathlon – En folkefest
Invitasjon til foredrag med vinner av Norseman 2014 i Bjørvika
I samarbeid med Klinikk for Alle så skal altså jeg holde et foredrag førstkommende tirsdag og onsdag kl. 16:00 i Bjørvika 🙂 Det blir foredrag med hensikt å inspirere og motivere til å virkelig gå for dine målsetninger og drømmer. I tillegg deler jeg mine aller beste tips for å prestere. Mitt foredrag blir rundt … Fortsett å lese Invitasjon til foredrag med vinner av Norseman 2014 i Bjørvika
Påmeldt Tønsberg bytri på lørdag :) Påmeldingsfrist i dag kl. 23:00
Det er sjelden jeg er med på triatlonkonkurranser kun for moro skyld men denne gangen blir det nettopp det. Tønsberg bytri byr opp til fest og den festen vil jeg ikke gå glipp av. Jeg hadde også veldig lyst til å være med i fjor, men det passet ikke med arbeidsrotasjonen og jeg måtte gråtkvalt … Fortsett å lese Påmeldt Tønsberg bytri på lørdag 🙂 Påmeldingsfrist i dag kl. 23:00
Teaser fra photo shoot med Stig Jarnes
Jeg var såpass fornøyd med den nye «Allan»-kolleksjonen fra HumanSpeed at jeg syntes den fortjente noen kule bilder. I utgangspunktet så tenkte jeg at Jenny (heldiggrisen) skulle ta noen bilder, men jeg må innrømme at jeg kan bli ganske kresen og det går ut over tålmodigheten til Jenny som har fått den «takknemlige» oppgaven. Derfor … Fortsett å lese Teaser fra photo shoot med Stig Jarnes
Oslo Triathlon 2014 i bilder
Om ikke jeg bruker nok tid på triatlon som det er så velger jeg altså å dra med meg Jenny og dachsen Fia til Sognsvann altfor tidlig en lørdags morgen for å se på Oslo Triathlon. Med et kamera som kan ta 8 bilder per sek så ble det nesten 1100 bilder derfra(!). 80 % var … Fortsett å lese Oslo Triathlon 2014 i bilder
Malala Fund – Mitt valg av veldedig organisasjon
Noe av det spesielle med Norseman er premien til vinnerne. Premien er en svart trøye og helt identisk med premien til de 160 første som kommer til Gaustatoppen. Med det kan vi trygt slå fast at triatlon ikke er en sport drevet av penger og kommersielle interesser. Å vinne Norseman er noe av det som … Fortsett å lese Malala Fund – Mitt valg av veldedig organisasjon
HUUB OW-svømming med Rasmus Henning og Allan Hovda i morgen
Som en påminnelse til Rasmus Henning og meg sin HUUB OW-svømming på Sognsvann i morgen så tar jeg en reblogg på denne 🙂 Vi kommer til å være en super gjeng 😀 Er du påmeldt Oslo Triathlon? Ønsker du å finpusse svømmeteknikken i åpent vann? Har du lyst til å være med på årets morsomste svømmetrening? … Fortsett å lese HUUB OW-svømming med Rasmus Henning og Allan Hovda i morgen
Allans triatlonverden 