Trening som terapi


Det har vært en tung helg og tung uke, både fysisk og mentalt. Nyhetene på fredag var sjokkerende og surrealisiske mens oppdateringene på lørdag morgen bare var ubegripelig triste. Jeg var heldig og hadde ingen venner eller kjente som ble direkte berørt av hendelsene. Jeg er også heldig og har gode metoder for å takle … Fortsett å lese Trening som terapi

De finnes alternativ trening og det finnes…


Vinteren er en flott tid å trene alternativt. Det er lenge til konkurranse og kropp og sjel har godt av litt avveksling fra den semimonotone triathlontreningen som har vært og igjen kommer med full tyngde når våren kommer. Å gå på ski er faktisk den aller beste alternative treningen du kan gjøre. I tillegg er … Fortsett å lese De finnes alternativ trening og det finnes…

Swimcamp i Holmestrand


I helgen i uke 2 var jeg på svømmekurs på Holmestrand. Svømmekurset ble holdt av Tom Remman igjennom SBR Training. Med som instruktører var Nakamura Team-kamerat Bjørn Skollerud og svømmeentusiasten med stor E, Ronny Skaalien. Forventingene mine i forkant var relativt høye, spesielt med tanke på individuell veiledning og tilbakemelding. Det er noe jeg har savnet … Fortsett å lese Swimcamp i Holmestrand