The Beast is complete

Greit, greit, nå har vel kanskje sykkelen vært konkurranseklar siden NM i Duatlon forrige mnd, men det er først nå jeg har fått tatt noen greie bilder som yter sykkelens brutale utseende rettferdighet. Det er en rå sykkel, med en ekstremt stiv ramme, dype aerodynamiske hjul og et utall antall innstillingsmuligheter som gjør at du … Fortsett å lese The Beast is complete

Spis mer frukt

Etter å ha lest boka Racing Weight – Get lean for peak performance, har jeg blitt (enda) mer bevisst og observant på mitt eget og andres kosthold. Når jeg for noen dager leste artikkelen at 85 % av befolkningen gir blaffen i statens kostholdsråd om 5 om dagen, så sammenfaller det med min egen oppfatning … Fortsett å lese Spis mer frukt

Oppsummering av treningen uke 15, 16, 17 og 18

Jeg lovde vel egentlig å oppdatere treningene hver søndag/mandag etter annenhver gjennomførte treningsuke, men fikk jeg rett og slett ikke prioritert. Det har vært 4 hektiske uker og jeg har hatt nok med å holde hodet over vannet. Etter jeg har kommet hjem fra jobb har det vært en del med trening, med både opp … Fortsett å lese Oppsummering av treningen uke 15, 16, 17 og 18

Født til å løpe av Christopher McDougall – bokanmeldelse

10 år etter at jeg gikk ut av ungdomsskolen så har jeg altså skrevet min aller første bokanmeldelse, der jeg faktisk leste boken jeg skulle anmelde først. Synd jeg ikke fikk interessen for lesing tidligere for det hadde nok hjulpet på min norskkarakter. Det viktigste er tross alt at jeg endelig har begynt å like … Fortsett å lese Født til å løpe av Christopher McDougall – bokanmeldelse

Moments of «glory» – Del 2

Tidligere har jeg skrevet et innlegg om triatleters «stolte» øyeblikk, som omhandlet barbering av leggene. Ref: Moments of «glory» – Del 1. Nå kommer andre del i serien om våre «stolte» øyeblikk, og også den omhandler hårfjerning, uten at det betyr at innleggsserien skal handle om kun det emnet. Siden ironi er litt vanskelig å formidle skriftlig … Fortsett å lese Moments of «glory» – Del 2

Tanker om NTFs Forbundsting

Førstkommende lørdag kl. 14:00 braker det løs på Toppidrettsenteret i Oslo. Da skal Norges Triathlonforbund, NTF avholde forbundsting og avgjøre de store linjene for NTF. Noen av tingene som skal avgjøres er: Behandle årsberetningene Behandle innkomne forslag Fastsette kontingenter og avgifter Behandle langtidsbudsjett og langtidsplan Foreta valg av president, visepresident, styremedlemmer og diverse andre verv. … Fortsett å lese Tanker om NTFs Forbundsting

Påskeskiskytingsstafett på Statfjord A

Påsken feires ute på plattformer også. Vi har dagelig påskequiz, vårt tradisjonsrike skiskytingstaffet og altfor mye marsipanegg. Vi hadde dessuten besøk av Kjellen Bigset og selv om vi som går natt ikke fikk sett showet hans så tok han turen innom kontrollrommet (der jeg sitter halve døgnet) og gav meg tips for å lindre plagene … Fortsett å lese Påskeskiskytingsstafett på Statfjord A

Oppsummering av treningen uke 13 og 14

Tiden flyr og med to nye treningsuker passert så er jeg kun 10 uker fra årets første A-prioritertekonkurranse , IM Regensburg. Det har vært to gode treningsuker til å være nattskiftjobbende uker. Treningsmengden er ingenting jeg kunne skrytt av til DN Aktiv, men det gjør ingenting. Første uke var en restitusjonsuke, men lav mengde og … Fortsett å lese Oppsummering av treningen uke 13 og 14

Oppsummering av treningen uke 11 og 12

Selv om treningsmengden de to ukene ikke var den høyeste, så var jeg veldig fornøyd med  treningsperioden og følte jeg fikk utført mange gode treningsøkter, selv om aktivitetsnivået ellers var høyt. Av de totalt 14 dagene så var jeg tre i Stavanger, fire i Vrådal og tre på kitetur på Haugastøl/Geilo og for de som … Fortsett å lese Oppsummering av treningen uke 11 og 12

Oppsummering av treningen uke 7,8, 9 og 10

Etter en tilbakemelding fra en av mine lesere som ønsket hyppigere oppdatering av gjennomførte treninger, så har jeg bestemt meg for å skrive en oppsummering av siste ukes trening enten på søndag eller mandag etter endt treningsuke. Det skal jeg begynne med fra og med neste uke. Nedenfor er derfor etterslepet oppramset. Er det noe … Fortsett å lese Oppsummering av treningen uke 7,8, 9 og 10

Born to run av Christopher McDougall – på norsk

For halvannen mnd siden så skrev jeg et innledende innlegg om barfotløping (Ref: Barfotløping, en ny religion?). Der skrev jeg litt om boken Born to run av Christopher McDougall, som kan ta æren/skylden for denne nye løpsbevegelsen. I innlegget så var jeg kritisk til barfotløperne, men skrev at jeg hadde bestilt boken for å finne … Fortsett å lese Born to run av Christopher McDougall – på norsk

Vurdering av K-Swiss K-Ruuz

Skotype: Ultralett konkurransesko fra 5 k til maraton Vekt: 184 g (oppgitt av produsent, str ikke oppgitt) og 204 g (str. 44 veid av meg). Hæl-Tå drop: 10 mm. Stabilitet: Medium Pris: kommer asap Forhandler: Ingen faste norske utsalgssteder i Norge enda med det kommer snart. Ta gjerne kontakt med meg på allanhov@hotmail.com om du er intressert. … Fortsett å lese Vurdering av K-Swiss K-Ruuz