Svømming i basseng gir liten risiko. Fouten om et lite håndklask i ny og ne er det liten risiko for ulykker, samtidig som det gir liten risiko for de store naturopplevelsene. Svømming utendørs kan derimot er mye morsommere og kan absolutt gi de flotte naturopplevelsene. Risiko for ulykker med å svømme utendørs er også liten … Fortsett å lese Svømmebøye – økt sikkerhet ved svømming i åpent vann
Bekledningtips for Ironman 70.3 Haugesund 2016
I 2014 skrev jeg et blogginnlegg om bekledningtips til Ironman 70.3 Haugesund. Ref: https://triallan.com/2014/07/05/bekledningstips-ironman-70-3-haugesund/ Væretmeldingene er ikke akkurat veldig positive, selv om det historisk sett har blitt veldig flott, til tross for dårlige værmeldinger. Bekledning under triatlonkonkurranser er ikke alltid like enkelt. Vi svømmer først, skal være raske i skiftesonen og ha så god aerodynamikk som … Fortsett å lese Bekledningtips for Ironman 70.3 Haugesund 2016
Race Report – Swissman Xtreme Triathlon 2016
Being back in Ascona was very pleasant. The historic and charming, yet stylish and well-groomed Swiss city, right with the border to Italy, was just as beautiful as I remembered it. Three years had gone since we visited the place last time, and even if our stay at Ascona only brings out good memories, my … Fortsett å lese Race Report – Swissman Xtreme Triathlon 2016
Stor suksess på Tricampen!
I helgen arrangerte jeg, sammen med «Multisport Christine«, en tricamp med utgangspunkt i Bjørvika/Barcode midt i Oslo sentrum. Det ble en stor suksess! Nå er det litt utypisk norsk å skryte av sitt eget arrangement, men jeg er veldig fornøyd med deltakerenes entusiasme, innsats og prestasjon! Tilbakemeldingene har også vært rørende godt med en gjennomsnittelig … Fortsett å lese Stor suksess på Tricampen!
Baker Hansen er med!
Nå er det kun to dager igjen til sommerens kuleste Tricamp.Vi blir over 40 stk men det er plass til enda noen flere. 1000 kr for en hel helg med med kvalitetstrening og veldig nyttig faglig påfyll er i all objektivitetens navn et kupp;) I tillegg e lunsj inkludert! Lunsjen blir levert av min sponsor … Fortsett å lese Baker Hansen er med!
Klinikk for Alle er med!
Nå nærmer det seg Tricamp med stormskritt og det er fremdeles noen få ledige plasser til campen. For mer info se her: triallan.com/tricamp/ Etter en hel helg med solid faglig fåfyll og mye morsom kvalitetstrening så vil det nok være noen støle kropper. Derfor er det veldig gledelig at Klinikk for Alle Bjørvika stiller med sine … Fortsett å lese Klinikk for Alle er med!
Halvkællen Triatlon – har den en fremtid?
5.juni gikk historiens aller første utgave av Halvkællen triatlon av stabelen, en trialonkonkurranse med 1900 m svømming, 90 kilometer sykling og 21 km løp. Det var kun en uformell testkonkurranse for å se om dette kunne være noe å satse på. Fredrikstad Triatlonklubb var arrangøren, men merk at løpet hadde start, skiftesoner og målgang i … Fortsett å lese Halvkællen Triatlon – har den en fremtid?
Endagsdeltakelse på Tricampen
Styrkeprøven, Hvaler Tri, Rena Tri og smågretten ektefelle. Det har vært noen av tilbakemeldingene på hvorfor de ikke har anledning til å delta på tricampen min i Oslo neste helg. Denne utfordringen er tatt og derfor åpner vi nå for endagsdeltakelse for de det måtte passe. 650 kr er prisen for lørdag/søndag og om du … Fortsett å lese Endagsdeltakelse på Tricampen
Triatlon er ikke dyrt! 2.0
Triatlon har fått et rykte på seg for å være en kostbar sport. Ironman og andre high-end arrangører har blitt kritisert for svindyre startkontingenter og det himles med øynene når de råeste syklene kommer med en prislapp på godt over 100 000 kr. Dette mener jeg er urettmessig kritikk og har tidligere utdypet det i … Fortsett å lese Triatlon er ikke dyrt! 2.0
Sport1 Storgata er med!
Min sponsor Sport1 Storgata er med på campen og tilbyr 30 % rabatt på alt i butikken (gjelder ikke klokker) til alle campens deltakere. Bare det er verdt å melde seg på campen for 🙂 Det er fortsatt noen ledig plasser og du melder deg på via deltaker.no. Mer om campen kan du forøvrig lese … Fortsett å lese Sport1 Storgata er med!
Allan Hovda Tricamp 17 – 19.juni
Allan Hovda Tricamp er myntet på treningsglede og er et lavterskeltilbud til triatleter. Sammen med leverandørene Hoka One One, HUUB og Polar har vi laget en fullspekket treningshelg med faglig input, test av utstyr og ernæring – inkludert lunsj. Se Tricampens side for mer informasjon. https://triallan.com/tricamp/
Y-unbrako – et verktøytips for triatleter på farta
Triatleter jeg møter er ofte fascinerende mennesker, som er gode på mange ting både når det gjelder idrett, jobb og privatliv. Noe de(vi) derimot ikke er spesielt gode på er rollen som sykkelmekaniker. Unntak finnes selvsagt, men jeg har hørt om profesjonelle triatleter som ikke er i stand til å bytte slange ved en punktering. … Fortsett å lese Y-unbrako – et verktøytips for triatleter på farta
Jeg hater småbarnsforeldre!
Nå er jeg selv i kategorien småbarnsforelder, men jeg må likevel bare få det ut; Jeg hater småbarnsforeldre! De tar seg til rette overalt. Med store barnevogner, bråkete unger, sparkesykler og all verdens leker. Det gjør det komplett umulig for oss andre å gjøre våre ærende uforstyrret og nyte stillheten. Og gud forby om de … Fortsett å lese Jeg hater småbarnsforeldre!
Perfekt dag på Sentrumsløpet :D
Det startet faktisk med litt hagling under oppvarmingen men med halvskyet, sol og relativt kjølig var det perfekte forhold for å prestere under Sentrumsløpet. Det var rett og slett en super dag, med topp stemning og mange heiarop underveis 🙂 Prestasjonsmessig var det svakt fra min side, men jeg hang på Lars Petter Stormo i … Fortsett å lese Perfekt dag på Sentrumsløpet 😀
Hoka Clifton 2 vs Clayton vs Tracer
For en stund siden var jeg så heldig å få teste et par av de kommende modellene fra Hoka, nemlig Clayton og Tracer. Fra før har jeg lang og god erfaring med Clifton 2, som jeg har brukt på sikkert 95 % av løpeturene mine siden jeg tråkket på en spiss sten før Norseman i … Fortsett å lese Hoka Clifton 2 vs Clayton vs Tracer
Redd for ikke å leve
Dødsfrykt var ikke noe jeg hadde i min ungdom, og ikke noe jeg har fått når jeg nå har nærmet med 30 år heller. Nå har jeg ingen akutt overhengende dødsdom hengende over meg, hvertfall ikke som jeg er klar over. Like fullt så har jeg en uunngåelig dødsdom i vente sammen med absolutt alle … Fortsett å lese Redd for ikke å leve
Samarbeidsavtale med Fjordbox – naturlig og enkelt sportsmat
Tidligere har jeg fått flere forespørsel om samarbeid med leverandører av sportsernæring, men har alltid måtte si takk, men nei takk. Jeg bruker ikke sportsernæring på trening, og kan derfor ikke fronte noe jeg selv ikke bruker. I konkurranser bruker jeg flytende gel, men i lengden er det verken godt eller helsemessig gunstig. Riktig mat … Fortsett å lese Samarbeidsavtale med Fjordbox – naturlig og enkelt sportsmat
Kick-off for triatlonsesongen 2016 hos Sport1
Selv om isen fortsatt ligger på vann rundt omkring i Norge og mange gleder seg til de siste skiturene på påskefjellene så er en ting helt sikkert -Triatlonsesongen er for alvor rundt hjørnet og som vi gleder oss! Min sponsor Sport1 Storgata slår på stortromma og kjører kick-off i butikken med foredrag, gode tilbud og … Fortsett å lese Kick-off for triatlonsesongen 2016 hos Sport1
Likestilling, kvinnekamp og triatlon
På tirsdag var det 8.mars og den internasjonale kvinnedagen. I et globalt perspektiv er det opplagt en utrolig viktig dag som må markeres, mens det i Norge nærmest virker det ikke er noe å kjempe for lengre. Når Jonas ble født så fikk jeg for første gang i mitt liv kjenne hvordan det var å … Fortsett å lese Likestilling, kvinnekamp og triatlon
SBR Triatlon Expo i Oslo med Mark Allen, Arild Tveiten og meg
Vintersesongen nærmer seg slutten og våren er i anmarsj. Det betyr at alle Norges triatleter begynner å se lyset i tunnelen og ser frem til plussgrader, tørr asfalt og sol i ansiktet. Det nærmer seg starten på årets triatlonsesong! Et perfekt kick off for årets sesong er SBR Triatlon Expo på Latter, Aker Brygge 9.april. … Fortsett å lese SBR Triatlon Expo i Oslo med Mark Allen, Arild Tveiten og meg
