Langvarig strekk på baksiden av låret


Under fjorårets Ironman Barcelona fikk jeg en strekk på baksiden av høyre lår. Min første tanke var; Flaks, på sesongens siste konkurranse! En strekk, eller en liten rift i vevet, trenger ro og hvile for å bygge seg opp igjen. Sesongpausen, den 4 – 8 uker lange perioden med nesten ingen treningsmengde, er en ypperlig … Fortsett å lese Langvarig strekk på baksiden av låret

Samarbeidsavtale med Bilia og Volvo


Det er med stor glede og entusiasme at kan dele mitt samarbeid med Bilia og Volvo. Som de selv sier: Allan Hovda jakter sin 3. seier i Norseman og Bilia er med hele veien. Som et steg i å optimalisere i alle ledd sørger Bilia for at jeg får det logistikkmessig enklere med å tilby … Fortsett å lese Samarbeidsavtale med Bilia og Volvo

Hva spiser du på lange treningsturer?


Merk at jeg har sponsoravtale med Baker Hansen, og derfor bruker brød og müsliboller derfra.  Spørsmålet over kom fra Trond Atle Smedsrud, en meget habil triatlet med 3.plass i fjorårets Swissman, som tilfeldigvis kom løpende forbi når jeg luftet hunden. Akkurat det hadde jeg ikke et godt svar på, selv om jeg egentlig vet utmerket … Fortsett å lese Hva spiser du på lange treningsturer?

Slagplanen er klar – årets konkurranser er satt


Vi triatleter er ofte tvunget til å planlegge lang tid i forveien. Om dette skyldes en lettere tvangsmessig trang til forutsigbarhet og måldrevenhet eller fordi konkurranser raskt blir utsolgt skal jeg ikke spekulere for mye i. Selv syntes jeg hvertfall at det er deilig å alle konkurransene på plass og alle flybilletter og hotellreservasjoner bestilt, … Fortsett å lese Slagplanen er klar – årets konkurranser er satt

Testing i triatlon – hvorfor gjør vi det?


For oss triatleter, spesielt vi som deltar på de lengste distansene, vil det ikke være spesielt hensiktsmessig å kjøre en konkurransesimulert treningsøkt for å teste formen. Det ville vært svært krevende og gi veldig lang restitusjonstid. Derfor benytter vi oss av andre tester for å finne ut om vi er blitt i bedre form. De … Fortsett å lese Testing i triatlon – hvorfor gjør vi det?