6. mai var en flott vårdag i Stavanger. Jeg hadde vært oppe sent kvelden før for å rydde ut av pendlerleiligheten som jeg skulle flyttet ut av, og sto opp grisetidlig for å få utført siste harde treningsøkt før IM 70.3 Mallorca. Tidsoptimist som jeg er, var optimistisk denne gangen også og måtte hive meg … Fortsett å lese Vendepunktet
Tilbud på TRIkonferansen i Stavanger 2/3 april
Lørdag og søndag 2/3 april er det TRIkonferanse i Stavanger i regi av Proffsport, der du kan høre foredrag fra Norges største og triveligste triatlonprofiler som Kari Lingsom, Fred Arthur Asdal, Bent Olav Olsen og Gudmund Snilstveit med flere. Selv skal jeg holde foredrag på lørdagen og hadde satt utrolig stor pris på at så … Fortsett å lese Tilbud på TRIkonferansen i Stavanger 2/3 april
Min kjære Specialized Shiv S-Works 2015 mod str. S selges
Pga endret sponsoravtale er det med tungt hjerte at jeg selger min Specialized Shiv S-Works 2015 mod i str. S. Det er min tredje Shiv og 2015 modellen er definitivt en av verdens aller råeste triatlonsykler. Aerodynamisk er den blant de aller beste og i kombinasjon med Dura Ace Di2 elektronisk giring, Magura hydrauliske felgbremser, … Fortsett å lese Min kjære Specialized Shiv S-Works 2015 mod str. S selges
Samarbeid med Sport1 Storgata
Nytt år gir nye muligheter, og for min del så blir det mange spennende endringer dette året. Jeg er så heldig å få et samarbeid med Sport1 Storgata 😀 Sport1 Storgata er Sport1 kjeden sin «flagship store», og en av Norges aller største og flotteste sportsbutikker. De satser seriøst på løping (i motsetning til de som … Fortsett å lese Samarbeid med Sport1 Storgata
1 000 000 takk til dere!
For et par dager siden bikket jeg en milepæl, en blogg-milepæl. Totalt antall treff på bloggen rundet 1 000 000! Nå skriver jeg ikke en blogg fordi jeg ønsker mest mulig treff, men det er selvsagt morsomt at det er mange som leser det jeg skriver og liker det. I august fikk jeg Henning Smogli … Fortsett å lese 1 000 000 takk til dere!
En spretten franskmann
I november 2013 var jeg på Fuerteventura som treningsinstruktør assistent assistent. Ramsus Henning var hovedinstruktør, Maja Stage Nielsen var assistent og jeg med som assistent assistent. Deltakerne var 20 trivelige dansker med varierende nivå. På en av de lange turene med de raskeste danskene så syklet vi forbi en franskmann med ikke-matchende sokker som like … Fortsett å lese En spretten franskmann
Triatlon er ikke dyrt!
50 000 kr for sykkel, 7000 kr for våtdrakt, 6000 kr i startkontigenter, 15000 kr i reisekostnad og hotellopphold. Triatlon er svindyrt, og ikke for lenger for ”hvermansen” men en meget ressurssterk elite. Nei, jeg nekter å godta det. Triatlon er ikke dyrt. Selvsagt kan det være dyrt, men det kan også absolutt alt annet. … Fortsett å lese Triatlon er ikke dyrt!
Den store dehydreringsbløffen
1 % dehydrering gir 10 % redusert prestasjon. BLIR DU DEHYDRERT FÅR DU KRAMPE Drikk veldig mye i varme omgivelser for å holde deg kjølig. Å være svært dehydrert er farlig Drikk før du blir tørst, for om du venter helt til da så er du allerede dehydrert. Hørt argumentene før? Dette er både opplest … Fortsett å lese Den store dehydreringsbløffen
Triatlonutstyr selges til inntekt for Flyktninghjelpen
Marianne Sleire arrangerer førstkommende søndag bakgårdssalg i Fjellgata 15 på Rodeløkka til inntekt for Flyktninghjelpen. https://www.facebook.com/events/1632677663668935/ Selv er jeg syklende og løpende i Barcelona mellom kl. 13 – 16 da salget skal foregå, men jeg har donert en del pent brukt triatlonutstyr til formålet der 100 % av inntektene går til Flyktninghjelpen. Lenge har jeg … Fortsett å lese Triatlonutstyr selges til inntekt for Flyktninghjelpen
Til valg for bedre sykkelveier
Kommunevalget er rett rundt hjørne og om du har en formening om hvordan du ønsker at din kommune skal bruke ressursene sine så er det viktig å bruke stemmeretten. Kommunevalg er i grunn ganske moro da det du stemmer på faktisk kan utgjøre en synlig forskjell der du bor. Sist kommunevalg så stemte jeg, av … Fortsett å lese Til valg for bedre sykkelveier
Triatleter med hjartet på rette staden
For to dager siden så fikk jeg melding av Eirik Lundblad om å dele hans donasjonsaksjon til støtte for Norsk Folkehjelp sitt arbeid for å hjelpe de som er på flukt. At triatleter har rykte på seg for å være egoistiske var jeg ikke klar over, for triatlonmiljøet er nok blant de hyggeligste og mest inkluderende … Fortsett å lese Triatleter med hjartet på rette staden
Svea Challenge i morgen – lavterskel temporitt i Sørkedalen
I morgen går Svea Challenge 2015 av stabelen. Det er et lavterskel temporitt i Sørkedalen der alle er velkommen uavhengig av utstyr og nivå 🙂 I fjor hadde jeg ikke muligheten til å være med, men i år passet det heldigvis. Det går samme tid og sted som Bogstad treningstri så jeg måtte gå noen … Fortsett å lese Svea Challenge i morgen – lavterskel temporitt i Sørkedalen
Oppussing av www.triallan.com
http://www.triallan.com ble startet i 2010, og selv om det både skriveteknisk og triatlonmessig har skjedd en del siden, så har det ikke skjedd så mye endringer designmessig. Jeg likte siden jeg hadde, men innså at det var på høy tid med en oppussing og oppdatering. En annen ting jeg innså var at jeg ikke hadde tid, … Fortsett å lese Oppussing av www.triallan.com
Det viktigste er ikke å vinne
”Kommer du til å vinne i år?”, er det mange som spør meg om. Som tittelforsvarer av Norseman så vil det være i overkant passivt å ha noe annet enn seier som målsetning, med det er egentlig ikke å vinne det handler om for meg. Tidligere har jeg skrevet om at det brennende ønske om … Fortsett å lese Det viktigste er ikke å vinne
Bakgirhavari med lykkelig slutt
I skiftesonen på Ironman 70.3 Haugesund så presterte jeg å gå på tryne (usikker på hvorfor) men farten var i nærheten av null så alt virket ok. Helt ok var det riktignok ikke for Dura Ace bakgiret har en «planlagt svakhet» som gjør at den ene armen mot motoren hopper ut ved støtt. Det hadde … Fortsett å lese Bakgirhavari med lykkelig slutt
Tanker om alder, trening, helse og prestasjon
For noen uker siden hadde jeg bursdag. At det føles så annerledes ut å være 29 år enn 28 år kan jeg ikke si, men sykkelturen den dagen var et godt tidspunkt for å reflektere rundt det å bli eldre. 1 år eldre men minst like fornøyd! «Hadde jeg bare vært på din alder så … Fortsett å lese Tanker om alder, trening, helse og prestasjon
Sørenga sjøbad er åpnet!
På torsdag så åpnet Sørenga sjøbad og det har jeg ventet på med stor spenning en stund. Nå er det testet og jeg er utrolig imponert over anlegget og det ble bedre enn jeg hadde kunne sett for meg med sandstrand, stupetårn, plen og massevis av plass å slå seg til rette. Og så var … Fortsett å lese Sørenga sjøbad er åpnet!
3 x tur/retur Hvervenbukta til Son i morgen :)
I morgen tenkte jeg å sykle «godruta» fra Hvervenbukta til Son x 3. Runden er den som er på kartet nedenfor og er på ca. 94 km. Til sammen med sykling til Oslo sentrum til og fra Hvervenbukta så skal det akkurat bli over 300 km og jeg planlegger at det skal ta ca. 10 … Fortsett å lese 3 x tur/retur Hvervenbukta til Son i morgen 🙂
Specialized Diverge – Sykkelen for alle forhold
Om det er en sykkel som kan kalles sykkelens versjon av Leatherman så er det Specialized Diverge. Foruten om sti- og terrengsykling så fungerer den til alt! Landevei, grusvei, isvei, pendling, bysykling, you name it. Ofte er det slik med produkter som fungerer til alt, at de gjør alt kun med halvveis suksess, men slik er det … Fortsett å lese Specialized Diverge – Sykkelen for alle forhold
Jeg digger kroppen min!
Ut ifra blogger og sosiale medier så kan det virke som det er mange som digger kroppen sin med en kontinuering deling av solbrune fettfri kropper, svulmende muskler og en sprettende rumper. Gjerne i kombinasjon med hvor mye de har trent og hvor lite de har spist. Jeg digger også kroppen min. Ikke fordi jeg … Fortsett å lese Jeg digger kroppen min!
