At Haugesund kan arrangere triatlonkonkurranser er det ingen tvil om. Ironman 70.3 Haugesund er Norges største triatlonkonkurranse og en folkefest uten like. 31.august i år så er det duket for en ny triatlonkonkurranse og en ny folkefest i Haugesund. Distansen er betydelig kortere med 750 meter svømming, 20 km sykling og 5 km løping, men … Fortsett å lese Ny triatlonkonkurranse i Haugesund!
Negativ splitt – Nøkkelen til en optimal prestasjon
Negativ splitt er en betegnelse for å svømme/sykle/løpe den siste halvdelen av en konkurranse raskere enn den første. Nettopp det å fullføre den siste halvdelen like raskt eller litt raskere er en av de viktigste faktorene for at du skal prestere nær ditt potensiale, noe som underbygges av empiriske observasjoner at de fleste verdensrekorder er tatt … Fortsett å lese Negativ splitt – Nøkkelen til en optimal prestasjon
NM i Duathlon – Ingen unnskyldninger
Årets NM i Duathlon var fullført og for oss som kaller oss triatleter så kunne vi glede oss med at det var den mest triatlonaktige duatlon-konkurransen som noen gang har vært arrangert. Værgudene var med oss triatleter og gav oss ustyrtelig vannmengder fra start til mål. Frister det med en løpetur? 😉 Resultatmessig var det … Fortsett å lese NM i Duathlon – Ingen unnskyldninger
Et kritisk blikk på seg selv
Under en konkurranse så er det viktig å være positiv og motivere seg selv med oppmuntrende adjektiv. Rett etter en konkurranse er det viktig å være fornøyd med egen innsats og feire at du tross alt har kommet i mål, og at det føles ganske bra. Småfeil du gjorde undervei og ting som ikke gikk … Fortsett å lese Et kritisk blikk på seg selv
Ingen nerver før Ironman 70.3 Mallorca
I morgen går starten for Ironman 70.3 Mallorca. For meg, og mange andre nordmenn, er det årets første triatlonkonkurranse og således sesong-kickoff. Når jeg nærmest panisk tar mine første armtak i morgen så er det 242 dager siden sist jeg sist var med på en triatlon. Det er på tide å høste fruktene av over … Fortsett å lese Ingen nerver før Ironman 70.3 Mallorca
Påmeldt Ironman 70.3 Mallorca!
Mallorca er mitt paradis. Øya har nydelig natur, behagelig klima og milevis med perfekt asfalterte småveier som slynger seg rundt mellom olivenlunder og sjarmerende små landsbyer. Derfor gleder det meg stor at Ironman 70.3 Mallorca passet inn i min arbeids- og treninsplan 🙂 10 mai er datoen for det som i stor grad er den … Fortsett å lese Påmeldt Ironman 70.3 Mallorca!
Komplett terminliste 2014
Triatlonsesongen 2013 er over for de fleste og tiden er inne for planlegging av neste års konkurranser. Jeg tar også i år på meg jobben med å lage en komplett terminliste over alle triatlonkonkurransene i Norge uansettt størrelse eller seriøsitet. For 2014 er det kun et fåtall av konkurranser som har fastsatt datoen så i … Fortsett å lese Komplett terminliste 2014
Ironman Wales – Race Report
Forbredelser I perioden etter Norseman så har det vært lite trening og mye hvile. Derfor var overskuddet på topp og jeg gledet meg til konkurransen. Jenny og jeg bodde 6 mnd i Southampton i 2010 og vi ble svært glade i Storbritannia i løpet av tiden og så virkelig frem til å dra tilbake. Fra … Fortsett å lese Ironman Wales – Race Report
Norseman 2013 – Racereport
Årets viktigste konkurranse for min del var Norseman, og jeg hadde som vanlig gått ut med en ambisiøs målsetning om å få pallplass og å være beste nordmann. Det var nok en del som tvilte på at jeg skulle klare det, og for å være ærlig så var jeg i tvil jeg også. Den gode … Fortsett å lese Norseman 2013 – Racereport
Bilder fra Swissman
Swissman ble ikke helt som jeg hadde håpet på prestasjonsmessig, men var likevel årets mest spektakulære dag, og en fantastisk opplevelse. Jenny fikk tatt mange gode bilder fra dagen og jeg må nesten dele noen av de. Ascona – En sveitisk perle Brissago Island i Lake Maggiore der svømmestarten går fra kan du se så … Fortsett å lese Bilder fra Swissman
Swissman Xtreme triathlon – racereport
2013 kommer for min del til å være året da alt var så bratt, med Swissman, Norseman og IM Wales på konkurranseplanen. Årets aller bratteste eventyr startet 22. Juni kl. 05:05 da 53 spesielt heldige triatleter var samlet i vannet ved Brissago Island i Lake Maggiore. Ved lyden av kubjeller gikk den 3,8 km lange … Fortsett å lese Swissman Xtreme triathlon – racereport
Klar for Swissman
Det blir et veldig kort innlegg siden jeg skal stå opp 02:30 i morgen og burde ha sovnet for noen timer siden egentlig. Alt er bra og jeg er klar for Swissman i morgen. Det blir utrolig moro! Det er mulig å følge meg og de andre live på Live Tracker. Jeg og Shiven er … Fortsett å lese Klar for Swissman
Seier og ny pers på Bogstad tri :)
I går var jeg med på min første triatlon siden IM Hawaii i oktober i fjor. Det er faktisk 8 måneder siden og egentlig et alt for langt opphold. Derfor var det godt å komme i gang og behovet for å konkurrer i triatlon igjen var definitivt tilstede. Svømmingen var litt rusten, og skiftingene likeså. … Fortsett å lese Seier og ny pers på Bogstad tri 🙂
Vinnerne av startplass til Tønsberg By Triathlon
På mandag så trakk jeg vinnerne av startplassene til Tønsberg By Triathlon. Det var random-funksjonen i Excel som avgjorde med å finne et tilfeldig tall mellom 1 og 100 på hver deltaker i kokurransen, der de to med høyest nummer fant. Jeg vil gratulere følgende vinnere: Rune Egeland, som likte å stå opp supertidlig i … Fortsett å lese Vinnerne av startplass til Tønsberg By Triathlon
Vinn startplass til Tønsberg By Triathlon!
17. august går kanskje årets kuleste sprintdistanse triatlon av stabelen. G-Sport Tønsberg By Triathlon heter konkurransen og som navnet tilsier så er det i Tønsberg konkurransen foregår. Ikke bare går konkurransen i Tønsberg, men den går midt i byen og på lukkede veier! Tønsberg By Triathlon kan derfor garantere et utrolig morsomt og underholdende triatlon … Fortsett å lese Vinn startplass til Tønsberg By Triathlon!
Suksess på Sentrumsløpet
Lørdagens Sentrumsløp ble en stor suksess. Årets generelt begrederlige vær glimret med sitt fravær så det årelige Sentrumsløpet i Oslo fikk de beste forutsetninger for å gi deltakerne en positiv opplevelse. Det var 8000 som fullførte årets løpsfest i Oslo sentrum. Foto: Jenny Hovda Jeg stilte til start og sammen med med fikk jeg min … Fortsett å lese Suksess på Sentrumsløpet
Påmeldt Swissman!
Nå er det ingen godt bevart hemmlighet at jeg har fått bekreftet deltakelse på Swissman for noen uker siden. For de som leste artikkelen om meg i Finansavisen så kunne jeg allerede da si at jeg det var en av konkurransene jeg skulle være med på i år. I tillegg kom startlisten for en liten … Fortsett å lese Påmeldt Swissman!
Påmeldt Ironman Wales :)
Årets konkurranseplan begynner å falle på plass. Hovedmålet er som sagt Norseman, men 6 uker etter det så går turen til Pembrokeshire i Wales. Målet der er primært en kvalifisering til IM Hawaii 2014. Som tilleggsmål har jeg å sykle brukbart (over 230 watt i snitt) og følge på med en sub 3 t maraton. … Fortsett å lese Påmeldt Ironman Wales 🙂
Oversikt over norske triatlonkonkurranser i 2013
Det har av og til kommet opp spørsmål om det finnes en oversikt over alle triatlonkonkurranser i Norge. NTF.no er rett rundt hjørne med sin terminliste, men det er mange triatlonkonkurranser som ikke er med på den listen, og den blir dessuten lansert etter at mange av de største konkurransene allerede er utsolgt. Jeg tar … Fortsett å lese Oversikt over norske triatlonkonkurranser i 2013
Race report – Ironman Hawaii
Forbredelser Som jeg har klaga over før så følte jeg ikke at formen var spesielt god før jeg dro til Hawaii. Jeg var sliten etter en lang sesong og merket at kroppen begynte å si ifra at nok er nok. Etter Las Vegas så hadde jeg flere treningsøkter som jeg måtte avbryte midt i økten … Fortsett å lese Race report – Ironman Hawaii
