Ironman Barcelona – ready for one last hurray


Five full distance races in one year, and three of them in that classifies as extreme. The last four was scheduled within a period of just 8 weeks. Was the plan too ambitious? Was it too much? My opinion is no. Would I give myself better chance of success tomorrow without doing Lofoten Triathlon and … Fortsett å lese Ironman Barcelona – ready for one last hurray

Blinkskudd fra Lofoen 2016


Lofoten Triathlon er en fantastisk konkurranse, eller rettere sagt to fantastiske konkurranser. Å delta på en triatlon er en god grunn til å dra til Lofoten, og ikke minst en flott unnskyldning for å måtte dra. Lofoten er et av de vakreste stedene i verden, og et sted som absolutt burde besøkes uansett. Når vi var … Fortsett å lese Blinkskudd fra Lofoen 2016

The traveling triathlete – part 1 – bicycle suitcase


The much welcomed explosion of triathlon competitions have made it possible for the majority of triathletes to participate in a race without travelling far. Still, as you want to expand your triathlon race repertoire travelling by plane often becomes a necessity. Starting from T1 on a rented road bike (or tribike for that matter), is … Fortsett å lese The traveling triathlete – part 1 – bicycle suitcase

180 km in 4:16? My fight against the wind part 2


I try hard to optimize my aerodynamics and have a blog series about it. Read part 1 of my fight against the wind in the link. Challenge Almere was not the best race I have ever done, and far from the potential I know my body can do. Despite that, the swimming was the fastest … Fortsett å lese 180 km in 4:16? My fight against the wind part 2

Ny norsk rekord under Challenge Almere i morgen?


8 timer, 26 minutter og 20 sekunder er den raskeste norske tiden på en fulldistanse. Den tilhører Gudmund Snilstveit, ikke meg dessverre. I morgen har jeg muligheter til å senke den norske rekorden. Jeg er motivert, jeg er klar! Eller er jeg det? Sykkelen er topptrimmet og raskere enn noen gang. For å være ærlig … Fortsett å lese Ny norsk rekord under Challenge Almere i morgen?

Race report Lofoten Triathlon 2016


While last year’s test race was the hardest race I have ever done, this year’s race was the most beautiful. This is my race report from Lofoten Triathlon Extreme distance, one of the three races of The Arctic Triple. Waking up to a completely calm sea with 15 degrees already at 4 AM could not … Fortsett å lese Race report Lofoten Triathlon 2016

Travel report – Swissman Xtreme Triathlon


Participating in Swissman is not logistically “impossible”, but surely not the easiest. Therefore I would like to share my experience and look at the different options, and in my opinion give you some good tips along the way. The nearest international airport to Ascona, where the start is, and Grindelwald, where you park your car … Fortsett å lese Travel report – Swissman Xtreme Triathlon

My race setup with Boardman TTE Signature


I got a question on my blog were I put my spare tire or tire sealant when I raced Ironman 70.3 St.Pölten last weekend. Instead of giving the answer short I thought I just could write a short article about my race setup and why I choose the solutions I do. My sponsor Boardman Bikes … Fortsett å lese My race setup with Boardman TTE Signature

Race report – Ironman 70.3 St.Pölten


Konkurransen startet på verst tenkelig vis. Jeg forsov meg til ikke mindre enn kl. 13, og måtte bittert se på at konkurrentene løp rundt uten meg. Neida, det var bare marerittet jeg hadde rett før vekkerklokka ringte kl. 04:15 og jeg faktisk sto opp 😉 Svømmingen Konkurransen startet vel heller ikke superbra i virkeligheten. Vi … Fortsett å lese Race report – Ironman 70.3 St.Pölten

Konkurransesykkelen for 2016 har ankommet!


Det har lenge vært avklart at det jeg ikke fortsetter å sykle på Specialized i 2016, og jeg nok kommer til å savne Shiven min pga alle fantastiske opplevelser vi har hatt sammen (ja, jeg får et emosjonelt forhold til syklene mine). Likevel er det med stor glede at jeg kan dele nyheten om mitt … Fortsett å lese Konkurransesykkelen for 2016 har ankommet!

Konkurranseplan for 2016 er klar!


Konkurranseplanen for 2016 er i all hovedsak skåret ut og oppdatert på Resultater og konkurranseplan, og for en fantastisk triatlonsesong det kommer til å bli! Kalenderen ovenfor var listen over de potensielle konkurransene, men noen måtte prioriteres bort pga jobb, økonomi og ikke minst restitusjonsbehov. 22. Mai – Ironman 70.3 St.Pölten – Mål: Få en god sesongstart og gjennomføring … Fortsett å lese Konkurranseplan for 2016 er klar!

Treningssamling med Rasmus Henning og Allan Hovda


Din perfekte konkurranse En triatlonsamling med tidenes mest suksessfulle nordiske triatlet Rasmus Henning. Rasmus Henning er en 7. og 8. plass fra OL, 5 plass på Ironman Hawaii, seire fra Abu Dhabi Triathlon, Des Moines (Hy-Vee) og seier i Challenge Roth med tiden 7:52:36, som gjør han til tidenes 7. Raskeste triatlet. Han er også … Fortsett å lese Treningssamling med Rasmus Henning og Allan Hovda

Oppsummering av treningne uke 6 – 2013


Uke 6 – 2013 Totalt 9 t og 30 min trening Forrige uke var en veldig ok treninguke. Det var hektisk, men jeg planla godt og var disiplinert. At jeg fikk utført 9 t og 30 min trening, men hele tre «treningsfrie» dager er veldig bra. Grunnen til at det ble så mange dager uten … Fortsett å lese Oppsummering av treningne uke 6 – 2013