Jeg har samarbeidsavtale med Ulvang og vil referere til produkter de har. Ull vil uansett være å anbefale uavhengig av produsent. Vi nordmenn er gode til å kle oss og barna våre for å være ute. Etter å ha bodd i England og Spania samt reist verden rundt er mitt inntrykk at kunnskapsnivået og kvaliteten … Fortsett å lese Slik kler du barn til tur
Samarbeidsavtale med Bilia og Volvo
Det er med stor glede og entusiasme at kan dele mitt samarbeid med Bilia og Volvo. Som de selv sier: Allan Hovda jakter sin 3. seier i Norseman og Bilia er med hele veien. Som et steg i å optimalisere i alle ledd sørger Bilia for at jeg får det logistikkmessig enklere med å tilby … Fortsett å lese Samarbeidsavtale med Bilia og Volvo
Hva spiser du på lange treningsturer?
Merk at jeg har sponsoravtale med Baker Hansen, og derfor bruker brød og müsliboller derfra. Spørsmålet over kom fra Trond Atle Smedsrud, en meget habil triatlet med 3.plass i fjorårets Swissman, som tilfeldigvis kom løpende forbi når jeg luftet hunden. Akkurat det hadde jeg ikke et godt svar på, selv om jeg egentlig vet utmerket … Fortsett å lese Hva spiser du på lange treningsturer?
Du kommer aldri i mål
”Veien er målet”, er et klassisk sitat som beskriver nettopp det. At veien for å komme til målet er selve målet. Min erfaring tilsier også at det er helt sant. Som en typisk A-type personlighet, og betydelig farget rødt, så er det å sette målsetninger og jobbe hardt for å nå målene mitt ”modus operandi”, … Fortsett å lese Du kommer aldri i mål
Dopingtestet på Norseman
Har jeg blitt dopingtestet? Det burde selvsagt vært oftere, men har skjedd tre ganger. To ganger etter Norseman og en gang etter Ironman 70.3 Haugesund. Heldigvis ble topp tre i årets Norseman (på herresiden hvertfall) testet for doping. Jeg hadde fullstendig tiltro til at både Lars Christian Vold og Jordan Rapp konkurrerte lovlig, og det … Fortsett å lese Dopingtestet på Norseman
Storytel – en revolusjon
Å lese bøker har aldri vært min sterke side. Selv etter å ha blitt 30 år så kan antallet skjønnlitterære bøker jeg har lest telles på en hånd. Nå er ikke skjønnlitteratur det som interesserer med mest, men jeg har mange bøker liggende hjemme som jeg har hatt lyst til å lese. At tiden ikke … Fortsett å lese Storytel – en revolusjon
Testing i triatlon – hvorfor gjør vi det?
For oss triatleter, spesielt vi som deltar på de lengste distansene, vil det ikke være spesielt hensiktsmessig å kjøre en konkurransesimulert treningsøkt for å teste formen. Det ville vært svært krevende og gi veldig lang restitusjonstid. Derfor benytter vi oss av andre tester for å finne ut om vi er blitt i bedre form. De … Fortsett å lese Testing i triatlon – hvorfor gjør vi det?
Foredrag eller trening med Allan Hovda?
Trenger din klubb eller bedrift inspirasjon til å trene bedre og mer effektivt? Eller bare et morsomt og sosialt arrangement? Jeg holder foredrag og kan arrangere treninger. Dette kan være alt fra et 30-minutters lunsjforedrag til en hel helg med trening og foredrag. Jeg har holdt foredrag for blant annet Sportsmaster, Sport1, Anton Sport, ABG … Fortsett å lese Foredrag eller trening med Allan Hovda?
Experience Ecuador in one week
While most of my blog posts with travel as a topic is closely related to triathlon, I had to do an exception with this one. Ecuador was incredibly beautiful and cool, but we found it a bit difficult beforehand to know where to start, stop and everything in the middle. Even if we decided to … Fortsett å lese Experience Ecuador in one week
Tre tips til en nybegynner i triatlon
Denne uken var jeg på kurs i skadestedsledelse på Resq Flesland. En av instruktørene spurte om jeg hadde 2 – 3 tips til en fersk triatlet som skulle være med på en sprint triatlon i sommer. Jeg fikk aldri svart på spørsmålet før kurset var ferdig og tenkte derfor å svare på bloggen. Min topp … Fortsett å lese Tre tips til en nybegynner i triatlon
Talentets forbannelse
Sjakktgenier, musikkvidundere og idrettsalenter. Noen er bare født med et bedre hode, et bedre musikkøre eller et fysiologisk eksepsjonelt utgangspunkt. Rett og slett et bedre utgangspunkt. Gjett hva? Dette stemmer egentlig ikke. I boka Peak av Anders Ericsson og Robert Pool, går forfatteren vitenskapelig og detaljert til verks for å gi en mulig forklaring på … Fortsett å lese Talentets forbannelse
Mindre, men bedre
Foruten om fyrverkeri og årets mest overvurderte fest er årskiftet starten på et helt spesielt fenomen. Det er starten på brutte løfter. Personlig er jeg ikke en sterk tilhenger av nyttårsløfter, men romjulen kan være en god tid for å evaluere året og legge en slagplan for veien fremover. En plan som ofte har startdato … Fortsett å lese Mindre, men bedre
Feit og utrent
Pulsen går rett i taket og pusten er tung. Det er hardt å komme i gang med treningen og kroppen responderer dårlig. En vektøkning på 3-4 kilo gjør ikke saken bedre. Jeg må bare innse det; jeg er feit og utrent. Nå vet jeg at det strengt tatt ikke stemmer hvis jeg ser objektivt på … Fortsett å lese Feit og utrent
Nytt år nye eventyr – påmeldt Patagonman
Igjennom Patagonman sin sponsor Merrell får jeg dekket deler av mine kostnader ifm konkurransen. Nå har det ikke blitt 2018 riktig enda, men vi pleier å planlegge året i god tid og de store planene for det nye året er allerede lagt. At det blir Norseman og et nytt forsøk på ny norske IM-rekord på … Fortsett å lese Nytt år nye eventyr – påmeldt Patagonman
GoPro HERO6 – en vurdering av GoPro sitt siste actionkamera
Jeg har et samarbeid med foto.no, som er et redaksjonelt nettsted for fotografi, en nettbutikk og en feiende flott fysisk butikk i Bjørvika som selger fotoutstyr. Actionkameraet har jeg selv kjøpt men en del av tilbehøret har jeg fått lånt. GoPro HERO6 er GoPro sitt sjette og siste tilskudd til HERO-serioen. Selv hadde jeg en … Fortsett å lese GoPro HERO6 – en vurdering av GoPro sitt siste actionkamera
Ønsker du å gå ned i vekt? Trening hjelper ikke
Kalorierer inn vs kalorier ut. Så enkelt, så greit. Problemet er bare at det er feil. Vi er ikke i nærheten av å ha det fulle bildet av hvordan næringsinntak påvirker kroppen. Flere studier konkluderer med at trening ikke gjør deg slankere. Min referanse er denne: link. For å oppsummere det kort og unyansert; en … Fortsett å lese Ønsker du å gå ned i vekt? Trening hjelper ikke
Hoka Tracer 2 – min konkurransesko i ny versjon
Merk at Hoka er en av mine samarbeidspartnere. Selv om jeg aldri vil anbefale et produkt jeg ikke liker, og mener at mine vurderinger er objektive, så kan de bli farget av et allerede positivt forhold. Hoka Tracer, skoen som gjorde at jeg valgte å inngå samarbeid med Hoka. Det var rett og slett den … Fortsett å lese Hoka Tracer 2 – min konkurransesko i ny versjon
The art of failing – Part 2
Part 1 of The art of failing can be read in the link. Failing can hurt. It can hurt you physically and it can hurt your pride. It can be devastating. Therefore it is also one of the most powerful tools for learning if we use it in the correct way. Step one is acknowledging … Fortsett å lese The art of failing – Part 2
Superduperbillig Black Friday-salg!!
Black Friday – det amerikanske fenomenet som vi tilsynelatende helhjertet har adoptert som vårt eget. Personlig så kan jeg styre min begeistring. Det er opplagt en handelsdag skapt av handelsstanden, som i USA markerer dagen etter Thanksgiving. I Norge er det bare en kunstig kjøpsbonanza. Mine sponsorer derimot har nok en større begeistring for Black Friday, selv … Fortsett å lese Superduperbillig Black Friday-salg!!
Norges Idrettsforbund – en toppledelse uten bakkekontakt?
Pengebruken blant toppene i Norges Idrettsforbund har vært under fokus en lang stund, og endelig ble reiseregningene fra 2012 også fremlagt. Kostbare mat og alkoholregninger var det som fikk høyest fokus, med en alkoholregning på 112 000 kr på resturanten II Baretto under London-OL. Objektivt sett var det ingen kriser, hvis det hadde vært et … Fortsett å lese Norges Idrettsforbund – en toppledelse uten bakkekontakt?
Allans triatlonverden 