Kategori: Annet

Norseman avslag? Fortvil ikke…

Med 4417 søkere til 305 plasser så trenger du ikke å være spesielt begavet i matematikk for å se at de fleste vil få avslag, 4112 stk, for å være nøyaktig. Selv var jeg nærmest sikret en av de 15 eliteplassene og trengte ikke å vente like spent på epostens innhold. Likevel har jeg veldig … Fortsett å lese Norseman avslag? Fortvil ikke…

Påmeldt Norseman 2018 :D

Påmeldingen til neste års Norseman stengte kl. 18 i går. Som overskriften tilsier, så meldte jeg meg på. Det er utrolig kult at hele 4416 andre også valgte å «melde seg på», eller rettere sagt ta ett lodd i påmeldingslotteriet. Gratulerer til Norseman for ny påmeldingsrekord! Selv om jeg ikke avsluttet sesongen på topp og må … Fortsett å lese Påmeldt Norseman 2018 😀

Hei. Mitt navn er Allan og jeg er en treningsnarkoman.

Første steg på veien er å innrømme det, er det ikke? At trening er noe jeg er avhengig av har jeg aldri lagt skjul på. Den fysiske avhengigheten er sterk, og kroppen fungerer best med en svært aktiv hverdag. Den mentale avhengigheten er nok enda sterkere. Og bare for å ha det klart. Treningsavhengighet er … Fortsett å lese Hei. Mitt navn er Allan og jeg er en treningsnarkoman.

Mine spådommer for morgendagens Ironman Hawaii

Førstkommende lørdag kl. 18:35 norsk tid går startskuddet for de første profesjonelle herrene, og AG herrene 30 min etterpå. Jeg gleder meg skikkelig. For meg som er en Ironfan så er det et av årets høydepunkter og jeg er veldig spent på både de profesjonelle og alle de dyktige nordmennene som skal måle krefter på … Fortsett å lese Mine spådommer for morgendagens Ironman Hawaii

Drømmen om Ironman Hawaii

Overskriften på innlegget var underteksten når bloggen triallan ble startet i 2010. Tekstene var dårlige, bildene halvveis og jeg hadde 20 – 30 treff daglig. Drømmen var like fullt Ironman Hawaii, og bloggen var et verktøy for lande mine utallige tanker om veien ditt. Hawaii ble ikke målet fordi det er triatlons fødested, den mest … Fortsett å lese Drømmen om Ironman Hawaii

Klar for Ironman Barcelona på søndag??

Ironman Barcelona, årets siste konkurranse er rett rundt hjørnet. Jeg er klar, skikkelig klar! Jeg tok en rask sjekk på konkurransens plan og kunne til min store overraskelse se at konkurransen ikke var 1.oktober, som er førstkommende søndag. Den er 30.september, altså på lørdag(!?). Flyet mitt ned går fredag morgen. Å fy faen, ikke nå … Fortsett å lese Klar for Ironman Barcelona på søndag??

Edvald og det håpløse sykkelvalget

På onsdag gikk VM i TT-sykling og vi kunne se noen interessante valg av sykler i den uortodokse tempoløypen som ble avsluttet med sykling opp til Fløyen i Bergen. Ved valg av sykler kunne vi også se at aerodynamiske myter også er høyst tilstedeværende i syklingens aller høyeste nivå. Myte nr. 1 – Temposykkel er ikke … Fortsett å lese Edvald og det håpløse sykkelvalget

Utstyr under Norseman 2017

Utstyret jeg brukte under Norseman 2017 er listet opp under. Dette var nøye valgt etter lang tids testing så hvis du lurer på hvorfor jeg valgte løsningen så spør gjerne. Svømming HUUB Albacore 3:5 str. ST våtdrakt HUUB Altair svømmebriller HUUB Swim Cap Fusion SLi tri shorts og top under i tillegg til Compressport R2 … Fortsett å lese Utstyr under Norseman 2017

Jobb mindre – tren mer

Mange som blir hektet på triatlon finner raskt ut faktumet; det tar mye tid. Treningsmengden er ofte høy samtidig som de nødvendige forberedelsene til øktene også tar en del tid, særlig svømming. I tillegg krever de tre disiplinene at du må bruke mer tid på utstyr enn de som «bare» har en gren å forholde … Fortsett å lese Jobb mindre – tren mer

Ernæring under Norseman 2017

Jeg har ingen sponsoravtale med Squeezy, men fikk noen flasker med gel til testing i forkant og under Norseman.  I spør meg om Norseman-innlegget fikk jeg spørsmål om ernæring til Norseman. Selv om min konkurranseernæringsplan er relativt likt utgangspunktet jeg skrev om i 2013, så har det vært en del justeringer. Frokost – 750 kCal … Fortsett å lese Ernæring under Norseman 2017

Få dramatisk forbedret restitusjon for $3,54!

Overskriften gir assosiasjoner til såkalte «Nigeria-brev», spam-mailer, svindel og generelt tull og tøys. Det er det i midlertidig ikke, og nå skal jeg forklare hvordan du kan øke restitusjon og dermed prestasjon dramatisk for skarve 3,54 dollars. Vi nordmenn, i likhet med de fleste som har en levestandard over minimum, har en smarttelefon. Den er vi … Fortsett å lese Få dramatisk forbedret restitusjon for $3,54!

Samarbeid med Pål Sandvid hos Bjørvika fysioterapi og kiropraktor

For å bli god i triatlon så kreves det en hard belastning av kroppen, da gjerne i form av mange timer trening. Denne tøffe belastningen tilpasser kroppen seg overraskende bra, og jeg er nå oppe i en treningsbelastning som overgår de fleste toppidrettsutøvere i Norge, og en belastning jeg selv ikke hadde vært i nærheten … Fortsett å lese Samarbeid med Pål Sandvid hos Bjørvika fysioterapi og kiropraktor

Spør meg hva som helst om Norseman 2017

Jordan Rapp, som kom på plassen bak meg i årets Norseman, har vært et idol og en inspirasjon for meg. Han er ærlig, åpen og bruker tid på de som følger han. På verdens største triatlonforum på slowtwitch.com har han vært en aktiv deltaker. Personlig så digger jeg utøvere som deler ærlig alt fra ernæring, utstyr, wattfiler … Fortsett å lese Spør meg hva som helst om Norseman 2017

Får du i deg nok Omega-3? Et forskningsprosjekt i samarbeid med Norseman

I forbindelse med årets Norseman blir det foretatt en studie av de deltakerne som melder seg frivillige til dette. Hensikten er å se blant annet: Se kjernetemperaturen på deltakerne underveis i konkurransen Måle vitale blodverdier før og etter konkurransen Måle lungefunksjon før og etter konkurransen. Det anbefales på det sterkeste å delta, og selv var … Fortsett å lese Får du i deg nok Omega-3? Et forskningsprosjekt i samarbeid med Norseman

Vil du være med på verdens vakreste triatlon?

Hele livet har jeg reist mye, og med økt inntekt og økt triatloninteresse så har jeg reist mange eksotiske steder. Hawaii, Sør-Afrika og Phuket er troner gjerne listen over de mest eksotiske stedene jeg har konkurrert. I fjor var jeg med på det som jeg rangerer som det vakreste, som paradoksalt nok var et par … Fortsett å lese Vil du være med på verdens vakreste triatlon?