Stikkord: startsiden

GoPro HERO6 – en vurdering av GoPro sitt siste actionkamera

Jeg har et samarbeid med foto.no, som er et redaksjonelt nettsted for fotografi, en nettbutikk og en feiende flott fysisk butikk i Bjørvika som selger fotoutstyr. Actionkameraet har jeg selv kjøpt men en del av tilbehøret har jeg fått lånt. GoPro HERO6 er GoPro sitt sjette og siste tilskudd til HERO-serioen. Selv hadde jeg en … Fortsett å lese GoPro HERO6 – en vurdering av GoPro sitt siste actionkamera

Ønsker du å gå ned i vekt? Trening hjelper ikke

Kalorierer inn vs kalorier ut. Så enkelt, så greit. Problemet er bare at det er feil. Vi er ikke i nærheten av å ha det fulle bildet av hvordan næringsinntak påvirker kroppen. Flere studier konkluderer med at trening ikke gjør deg slankere. Min referanse er denne: link. For å oppsummere det kort og unyansert; en … Fortsett å lese Ønsker du å gå ned i vekt? Trening hjelper ikke

Hoka Tracer 2 – min konkurransesko i ny versjon

Merk at Hoka er en av mine samarbeidspartnere. Selv om jeg aldri vil anbefale et produkt jeg ikke liker, og mener at mine vurderinger er objektive, så kan de bli farget av et allerede positivt forhold. Hoka Tracer, skoen som gjorde at jeg valgte å inngå samarbeid med Hoka. Det var rett og slett den … Fortsett å lese Hoka Tracer 2 – min konkurransesko i ny versjon

Norges Idrettsforbund – en toppledelse uten bakkekontakt?

Pengebruken blant toppene i Norges Idrettsforbund har vært under fokus en lang stund, og endelig ble reiseregningene fra 2012 også fremlagt. Kostbare mat og alkoholregninger var det som fikk høyest fokus, med en alkoholregning på 112 000 kr på resturanten II Baretto under London-OL. Objektivt sett var det ingen kriser, hvis det hadde vært et … Fortsett å lese Norges Idrettsforbund – en toppledelse uten bakkekontakt?

Norseman avslag? Fortvil ikke…

Med 4417 søkere til 305 plasser så trenger du ikke å være spesielt begavet i matematikk for å se at de fleste vil få avslag, 4112 stk, for å være nøyaktig. Selv var jeg nærmest sikret en av de 15 eliteplassene og trengte ikke å vente like spent på epostens innhold. Likevel har jeg veldig … Fortsett å lese Norseman avslag? Fortvil ikke…

1426 kCal til frokost(!) – prerace frokost for triatleter

Kosthold er noe jeg er svært opptatt av. Myten om at idrettsutøvere kan spise hva som helst, uten at det har noen innvirkning er på prestasjonen, er nettopp en myte. Et næringsrikt og balansert kosthold gir opplagt bedre resultater enn det motsatte. Å telle kalorier har jeg, foruten om kaloriene jeg spiser i konkurranser, aldri … Fortsett å lese 1426 kCal til frokost(!) – prerace frokost for triatleter

Hei. Mitt navn er Allan og jeg er en treningsnarkoman.

Første steg på veien er å innrømme det, er det ikke? At trening er noe jeg er avhengig av har jeg aldri lagt skjul på. Den fysiske avhengigheten er sterk, og kroppen fungerer best med en svært aktiv hverdag. Den mentale avhengigheten er nok enda sterkere. Og bare for å ha det klart. Treningsavhengighet er … Fortsett å lese Hei. Mitt navn er Allan og jeg er en treningsnarkoman.

Mine spådommer for morgendagens Ironman Hawaii

Førstkommende lørdag kl. 18:35 norsk tid går startskuddet for de første profesjonelle herrene, og AG herrene 30 min etterpå. Jeg gleder meg skikkelig. For meg som er en Ironfan så er det et av årets høydepunkter og jeg er veldig spent på både de profesjonelle og alle de dyktige nordmennene som skal måle krefter på … Fortsett å lese Mine spådommer for morgendagens Ironman Hawaii

Drømmen om Ironman Hawaii

Overskriften på innlegget var underteksten når bloggen triallan ble startet i 2010. Tekstene var dårlige, bildene halvveis og jeg hadde 20 – 30 treff daglig. Drømmen var like fullt Ironman Hawaii, og bloggen var et verktøy for lande mine utallige tanker om veien ditt. Hawaii ble ikke målet fordi det er triatlons fødested, den mest … Fortsett å lese Drømmen om Ironman Hawaii

Når marginene ikke teller

Inspirert av overskriften til Kari Lingsom sitt innlegg «Når marginene teller» og kartlegging av DNA for å optimalisere treningen, så ville jeg skrive et innlegg om når marginene ikke teller. «Marginal gains», begrepet som fikk en oppsving av sykkellaget Team Sky, som gikk svært systematisk og vitenskapelig til verks for å gjøre absolutt alt bitte … Fortsett å lese Når marginene ikke teller

Race report Ironman Barcelona 2017

Mine forberedelser til konkurransen ble ikke helt optimale, da jeg bare 5 dager før konkurransedagen fant ut at konkurransen var flyttet fra søndag til lørdag, og jeg hadde booket et fly som gikk ned på fredagen. Det betydde at jeg måtte fly ned, registrere meg, skru opp sykkelen og sjekke inn den og utstyr på … Fortsett å lese Race report Ironman Barcelona 2017

The art of failing – part 1

Learning by failing is how I learn best. There is no shame in failing. The shame is not to try. After you have finished your race it’s definitely time to celebrate amazing effort. Enjoy the post-race time for all its worth. If you are like me, the mind (too fast), shifts its focus. Going from, … Fortsett å lese The art of failing – part 1

Test av Miiego M1 – trådløse øretelefoner for trening

Miiego er et danske selskap grunnlagt av atleter og lager øretelefoner for atleter med ønske om å gi deg «freedom to perform», som selvskapet selv sier. Deres første produkt het Miiego AL3+ Freedom, som jeg fikk låne for testing for snart 2 år siden. For meg så var det ikke de perfekte øretelefonene. Passformen gjorde … Fortsett å lese Test av Miiego M1 – trådløse øretelefoner for trening

Edvald og det håpløse sykkelvalget

På onsdag gikk VM i TT-sykling og vi kunne se noen interessante valg av sykler i den uortodokse tempoløypen som ble avsluttet med sykling opp til Fløyen i Bergen. Ved valg av sykler kunne vi også se at aerodynamiske myter også er høyst tilstedeværende i syklingens aller høyeste nivå. Myte nr. 1 – Temposykkel er ikke … Fortsett å lese Edvald og det håpløse sykkelvalget

Neoprenbukser til svømming – Fornuftig eller selvbedrag?

Merk at jeg er ambassadør for HUUB og Adrena er leverandør av HUUB i Norge.  Triatlon har alltid vært en pådriver for innovasjon på utstyrsfronten, der svømming, sykling og løping har hatt et mer konservativt syn. Aerobarer på styrene, som senere utviklet seg til temposykler er et eksempel på dette. De kommersielle aktørene har selvsagt … Fortsett å lese Neoprenbukser til svømming – Fornuftig eller selvbedrag?

Spis is – hver dag

Sukker er faktisk noe jeg ser på som en av de største utfordringene for oss mennesker (intent mindre), og jeg mener at vi har latt matvareindustrien får altfor fri tøyler som kan tilsette sukker i 75 % av alle matvarene du finner i butikken. Det er et svært seriøst problem for vår helse og velferd. … Fortsett å lese Spis is – hver dag